2017-03-22
如何靠心理学改变命运，解决童年问题是不够的
想靠心理学改变命运，清除童年种下的坏种子，当下也要播种好种子。所以请花时间去想清楚，自己到底要成为一个怎样的人，拥有什么样的状态。然后将自己的所想、所说、所做都按那个标准去靠，去种下属于自己的种子。
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中，仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来，内心十分压抑，如果不尽快加以调节，很可能会给身心健康造成严重影响， 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢？心理专家是这样解释的。
想靠心理学改变命运，清除童年种下的坏种子，当下也要播种好种子。所以请花时间去想清楚，自己到底要成为一个怎样的人，拥有什么样的状态。然后将自己的所想、所说、所做都按那个标准去靠，去种下属于自己的种子。
悲观厌世、恐惧、紧张等情绪是座大石头，容易压得人透不过气来，这就是导致你心理健康越来越差的原因。为改善这种情况，你必须学会以乐观的心态去为人处世，尝试多些微笑，笑对风云，以及保持心境平静吧！
如果你发现在即在人际交往的过程当中，存在上面所介绍的这几种心态的话，那么一定要注意改正了，因为这些心态，会让你更加恐惧人际交往，所以必须注意心理健康的保健，摆脱这种心态。
春节期间情绪的大起大落、团聚时的劳累、不适的气候对老人来说都是“应激事件”。所以如果处理不当好事也会变成坏事，这就是春节过后不少老人发生心理疾病或旧病复发的原因。
当你感到焦虑的时候（通产都伴随着浅而快的呼吸），试着将它改变为放松的呼吸，更慢更深的呼吸。你可以在吸入和呼出时慢慢的数数，尝试将你的手放到你的肚子上，感受气流进入，呼出。
孩子越大，哭泣越少。实际上，哭泣对他们是有好处的。哭泣使人体产生一种令人放松的化学物质，可促进体内毒素释放，降低紧张程度，从而改善体内的生物化学环境，这是人们“大哭”一场后常常觉得心情舒畅的一个原因。
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