心理咨询

最新发布

2017-03-20
如何让愤怒产生正能量
愤怒的爆发是一种强大的社会信号，它告诉我们这个问题需要解决，如果人们无法表达对不公平的感受，他们就可能会直接用暴力解决问题。
标签: 愤怒 正能量 暴力 
2017-03-20
日常生活中的10条“微心理”
大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
标签: 大脑 集中 学习 
2017-03-20
心理咨询师说健康
为了健康，很多人都知道要做什么，不幸的是，却常常不去承认健康需要良好的个人责任。有些人否定了他们在健康中要承担的责任，认为生病是我们不能够控制的。
标签: 抽烟 酗酒 药物滥用 
2017-03-20
宣泄的技巧
随着一个人的长大，不断地学会了各种渲泄的技巧，学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事，往往你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法———哭。
标签: 宣泄 哭泣 棘手 
2017-03-20
助你铲除垃圾情绪
“把烦恼写出来”是今年美国心理协会向全美白领推荐的最新减压方法。心理学家研究也证实，持续6周用书写方式倾诉压力和烦恼，人的心态会在6周后变得积极，抗压性明显增强，甚至免疫细胞的免疫力都有提升!
标签: 烦恼 倾诉 压力 
2017-03-20
心理咨询不会让所有人开心
如果说目前为止什么对我的职业成长帮助最大的话，我想就是几年前在四川灾区从事心理援助的经历。我非常地感谢这段经历，因为它教会了我很多无奈。
标签: 心理咨询 压力 自主感 
2017-03-20
心理治疗师的自我保护
如一个非常男性的男治疗师可能会十分反感有同性恋倾向的病人，或一个经验丰富的女治疗师并不愿接待一名强奸犯等等，因酒精过敏而不能当外科医生的人并不妨碍他成为著名的内科医生。应该选择自己能够治疗的病人，留点饭碗给其他的同行。
标签: 精神 行为方式 挫败 
2017-03-20
什么时候你需要心理咨询
遇到丧偶、被非礼、人质危机、离婚、自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，你如果继续经常被这些事件的记忆干扰你的生活，甚至经常发生恶梦、哭泣等情况，那可能是创伤后的应激障碍，也建议你有必要最好去参加心理咨询。
标签: 呕吐 厌食 焦虑不安 
2017-03-20
心理咨询并不是让你过一个自欺欺人、 得过且过的人生
真正的心理咨询并不给你提供一个安逸的港湾，它要你对你自己的人生负起责任来，坚持你自己的理想，承担可能面对的痛苦，很多的时候，你要迎接未知、曾受孤独。
标签: 勇气 自欺欺人 得过且过 
2017-03-20
心理咨询，不只为了心理出问题的人
事实上，无论是对于背部疼痛、体重剧增，还是对于广场恐惧、出柜恐惧，心理咨询都是治疗首选。对于像广泛性焦虑、惊恐发作、广场综合症、恐惧症、创伤后应激障碍、社交焦虑、适应障碍等焦虑相关的问题来说。
标签: 焦虑 惊恐发作 广场综合症