心理咨询

最新发布

2017-03-29
10条“微心理”让你受益
当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。
标签: 谈恋爱 理想 强迫 
2017-03-29
喧嚣的世界中 我们太缺乏安静
在世界变得越来越喧嚣的时候，我们了解到沉默和冥想的好处，也许这并不是巧合。然而，听到这个，读到这个，以一种抽象的方式知道这个基本真理是其一，我们很难通过直接的经历去感受和理解沉默。
标签: 喧嚣 沉默 冥想 
2017-03-29
六种简单方法让你变得更阳光
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。有人总是为未来担心，忧心忡忡。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。
标签: 情感 幸福 未来 
2017-03-29
别让心灵负重前行
人生路上，心灵承载太多，会不堪重负。不妨超脱一点、淡泊一点给心灵减压，适时放下，给蒙尘的心灵来一次别开生面的沐浴。给心灵卸妆，更多地倾听自己内心的声音，清除扰乱内心安宁的心里垃圾，还自己一片干净清爽的心灵净土。
标签: 心灵 倾听 减压 
2017-03-29
冰山理论
人的心理分为超我、自我、本我三部分，超我往往是由道德判断、价值观等组成，本我是人的各种欲望，自我介于超我和本我之间，协调本我和超我，既不能违反社会道德约束又不能太压抑.与超我、自我、本我，相对应的是他对人的心理结构的划分。
标签: 心理 道德 价值观 
2017-03-29
“快乐生活”小妙招
莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐吃莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。当睡眠不佳时，喝上一些莴笋浆液汁，具有良好的催眠作用。可将一小匙浆液汁溶于一小杯水中稀释后再服。
标签: 睡眠 莴笋 催眠 
2017-03-29
情绪是智慧不够的结果
情绪，是智慧不够的产物。两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种另人讨厌的表情。
标签: 情绪 智慧 表情 
2017-03-29
心理学堂
通过饮食来缓解某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。
标签: 饮食 焦躁 失眠 
2017-03-29
调整心态备战高考
当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食品。同时，要少吃过油或过硬的食物，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的紧张情绪。
标签: 压力 紧张 精神 
2017-03-29
儿童心理如何健康快乐成长
父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。
标签: 训斥 压抑 思想