心理咨询

最新发布

2017-03-29
如何避免妻子产后抑郁
对孩子的喂养、抚育更细心、增加了思想负担，也增加产生后发生焦虑抑郁情绪的易感性，另外年龄大的孕产妇通常有固定工作，产后突然与社会隔离，易出现抑郁情绪。
标签: 产妇 抑郁 易感性 
2017-03-29
六个自我暗示能催生好心情
不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钱包丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。所以，要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示。
标签: 情绪 暗示 低迷 
2017-03-29
如何克服狭隘心理
培养集体主义精神和高尚的情感，进行正当的人际交往。与人相处应热情、直率，善于团结互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，开阔心胸。
标签: 狭隘 人际 情感 
2017-03-29
自我激励的几个方法
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看待自己。但是仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。不妨把一些溢美之词当作自己生活中的点缀，通过自我思考来建立自己的形象。
标签: 内省 束缚 想象力 
2017-03-29
30秒人格魅力养成术
随意靠在椅背上与对方说话，是亲密朋友间的行为，当你面对陌生人时，建议你尽量保持后背正直，上体前倾，让人感觉你在有意拉近彼此的心理距离。
标签: 距离 心理 感觉 
2017-03-29
“心理性阳痿”应如何解决
改善对性的不良感受，在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统观点，故对性持消极和否定态度
标签: 心态 自信心 感受 
2017-03-29
恶性焦虑的识别和自我控制方法
放松训练是行为治疗中常使用的方式，一般说来有呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法三种，而具体放松训练的形式又多种多样。放松训练也需要在多次进行练习之后，才能渐入佳境，想要达到迅速的放松也需要不断地练习。
标签: 焦虑 行动 放松 
2017-03-28
好父母教育好孩子
主动和孩子交流心里想法。与孩子沟通，目的是要增进彼此的了解将自己的见解和要求向孩子说清楚让孩子明白父母的意思，便是沟通。
标签: 交流 沟通 想法 
2017-03-28
人生加减法
多交一个不良朋友多给自己挡一条道，少交一个不良的朋友多开一条路；想当然办事、消极的思想态度需要减法，那些不顾客观实际、好大喜功、劳民伤财的蠢事，做得越少越好。
标签: 交朋友 思想 消极 
2017-03-28
十大人生道理
幸福是自己的感受，无需他人的批准。在和周围人建立健康的关系前，你首先得和自己建立一种健康的关系。你要觉得自己眼中的自己是有价值和受欢迎的，这样你在他人的眼中就是一个自信的形象，才能自信的与他人交往。
标签: 幸福 感受 价值