精选文章

情感障碍的典型表现

病人在无明显客观因素或充分根据的情况下,担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人,有大祸将临之感,惶惶不安、不可终日,即使多方劝解也不能消除其焦虑。

双向情感障碍怎样治疗不复发

双向情感障碍是一种发作性的疾病,发作之后就完全好了,不会引起大脑退化,间歇期完全可以像病前一样生活、工作。

最新发布
2017-04-10

心理学家如何治疗心理障碍?

人们通常会受到成长需求和心理健康需求的激励。强调全员概念,强调人的持续发展与改变。因此人本主义疗法试图帮助来访者认识到他们的自由,提升自尊,充分实现他们的潜能,从而战胜问题。

标签: 心理 自尊 潜能 
2017-04-10

认知行为疗法

认知行为疗法不仅有助于人们改变心理,而且能够改变大脑本身。当患者非常想跑回家检查煤气和门时,治疗师训练他们把这种体验定义为强迫观念或强迫行为,而不是合理的担忧,然后他们会用十五分钟做其他事情来分散注意力。

标签: 认知 心理 强迫 
2017-04-10

其他治疗心理障碍的医学方法

抗抑郁药物和认知行为疗法的治疗,抑郁症和惊恐障碍上同样有效。然而值得注意的是,认知行为疗法的长期效果比药物治疗好,尤其是对抑郁症来说,接受认知行为疗法的病人的复发率仅为服用药物病人的一半。

标签: 抑郁 认知 惊恐 
2017-04-10

从压力到健康幸福

灾难性的事件,比如自然灾害和恐怖袭击,都可以被称为创伤性应激源,也就是会威胁到你自己和其他人的生命安全,会唤起恐惧担忧或无助感的情境。在比较个人化的层面上,忽然发生重大的生活变化,比如失去所爱的人同样也会构成创伤。

标签: 灾难 恐怖 担忧 
2017-04-10

长期应激源

工作本身便能造成压力,包括情绪上的压力和身体上的压力,持续进行中满压力的工作会导致倦怠,这是一种排山倒海般的疲惫综合症,人们会感到玩世不恭,想摆脱工作产生不信任感,并且缺乏成就感。

标签: 压力 情绪 疲惫 
2017-04-10

谁最容易受到压力的伤害?

天性与教养在心脏病的形成中都具有一定的作用,可以确定的是,第一会通过多种渠道导致心脏病。虽然很多人有时会感到愤怒,但正常的愤怒与敌意,人格之间存在着重要的差异。

标签: 天性 教养 愤怒 
2017-04-10

如何将消极的压力转化为积极的生活策略

认知重组的目的是从压力较小的视角来看待应激源,对他们重新进行评估。这种方法涉及承认你对应激源的想法引起了焦虑,然后激励自己一种更平和更现实的方式来看待情景。

标签: 认知 焦虑 应激源 
2017-04-09

认知心理学是如何解释学习的?

恐惧通常源自于经典条件作用相关的直接体验,另外,观察恐惧的父母或同伴也会使得恐惧一旦习得后,操作性条件作用便会起到维持的作用,因为人们能够从避免令人恐惧的事物中获得奖励。

标签: 认知 恐惧 心理 
2017-04-09

惊!躺下就能睡着?7大妙招学起来

对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。

标签: 失眠 运动 电影 
2017-04-09

失眠患者的福音来啦!!

慢性失眠(超过一个月):首先是因为某种诱因,但是在长期不能正常入眠后,产生了“睡眠焦虑”,越着急越睡不着,越是睡不着就越着急,从而形成一种恶性循环。

标签: 慢性 失眠 焦虑