患有抑郁症的我 还有机会康复吗

随着社会发展越来越迅速，人们的面对的压力也越来越大，很多时候我们无法控制自己的情绪，我们甚至没有意识到我们的情绪发生变化，直至演变成严重的抑郁症等精神疾病。抑郁症，很多人都是十分惊恐这种精神疾病，他们觉得得了这种病就不可能痊愈，只能再余生中度过抑郁的一生。今天我们要讨论的话题就是抑郁症能治好吗，希望对大家有一定的启发。

抑郁症在不少人的眼中就如同洪水猛兽的癌症一样，恐怖而致命。特别是需要长期服药说明抑郁症不那么好康复，而且有时新闻报道很多抑郁症患者都自伤甚至会自杀来解脱自己。

但是，胜利战胜抑郁症的人也有很多的，我可以列出一大串名单来，像崔永元、薛之谦、陆毅…

（一）抑郁症能彻底根治吗？

这个是可以肯定的。在经过科学且系统的治疗后，得了抑郁症的人完全可以回到得病之前的生活状态和精神面貌。现在针对抑郁症治疗，有很多，无论是药物治疗还是心理治疗，对患者病情都有这明显的改善。

首先抑郁症是完全可以治愈的。从抑郁症的治疗来说，药物的治疗在必要时期是非常需要的，但同时患者也更应注重心理的改变，抑郁症不是纯粹的生理因素，确切说，心理模式或性格的缺陷是造成抑郁症的关键因素，唯有改变患者过去不健康的心理模式，或者说矫正患者的性格，抑郁症也自然就治愈了。

心理不改变，那么患者看待事物的方式及情绪的反应模式就仍同过去一样，仍会不断的制造和积累情绪，一旦情绪的积累，超出心理负荷，就无法实现治愈心理障碍了，抑郁症就会再度复发。

（二）有效的抑郁症治疗法

推荐患者去练习"观息法"，这是一种非常实用、具体的改变心灵的方法。

而且在得了抑郁症的人群中，有很多人通过自我疗法来恢复自己的健康情绪，这也是很正常的事情，我们通过一些科学的方法来指导自己，这个过程中会明显改善患者的情绪障碍问题。

但抑郁症自有其特殊性，一是目前我们没法准确的知道谁会好转，谁又会继续恶化下去，二是抑郁症的复发率是很高的，甚至有一部分抑郁症患者在这样的反复中选择了自杀。

所以选不选择去医院接受治疗，关键还是在于你自己，如果症状较轻持续时间不长而且自己能够克服的，完全可以凭借自己的力量把抑郁这条黑狗关进笼子。所以很多自杀的实例都告诉我们，如果我们一直自我疗法没有取得明显效果的时候，就应该去正确的地方寻求帮助。

送给大家一句龙应台在《写给安德烈》中写的一句话：生活是抑郁的，人生是浪费的，可如果拉长来看，却是在抑郁中逐渐成熟，在浪费中逐渐累积能量。因为，经验过压迫的人更认识自由的脆弱，更珍惜自由的难得。

最后，告诉大家针对抑郁症能治好吗这个问题，是不用质疑的，肯定可以好的。所以抑郁症患者也不必过于担心急躁，觉得自己已经到达了无法挽救的地步，这是十分不正确的行为和心态，抑郁症患者应该以积极的心态去面对这种疾病，一直相信自己可以战胜病魔，早日康复。