抑郁是伤痛,是折磨,是沼泽,是深渊,是伸手看不见阳光,是内心深处的暗影与恶魔。压抑、痛苦、绝望,可能会环绕我们,命运的轮盘转过,它似乎是一个惩罚!
可生命中所有的痛楚并不是偶然发生的,它们的背后藏着深深的慈悲与恩赐,因为所有路障的出现,不是为了将你绊倒,而是为了让你睁开眼,看清脚下的路。
心理学家荣格曾经在功成名就的辉煌岁月中,一落千丈,陷入到了人生的低谷。他不能工作,不能思考,不能交际,一度将自己封闭在终日不见天光的“高塔”之中。
而当他成功穿过这条满是艰难险阻的峡谷后,则以一种感恩的口吻对世人说道:“太多时候,我们都是面对着阳光,而将影子无情地抛到了身后……”
我们对抑郁症的误解
对于美国喜剧巨星金?凯瑞,我想你一定不会陌生。他曾在“一个头两个大”、“冒牌天神”、“变相怪杰”等影片中无数次引爆观众的笑声。令大家印象最为深刻的,莫过于他那张百变、夸张的面相——金?凯瑞可以同时在左右脸上瞬间切换几种不同的面部表情。
令谁也不想到的是,就在这张永远掩不住欢心的面容背后,掩藏着一个长期重度抑郁症患者的心酸。
“我的心理医生告诉我,这一切源自我的童年……”金?凯瑞在面对记者的提问时,十分坦然地讲述道“小时候家里很穷,一家人挤在一个破旧的房车里,父母没有送我去学校学习,没有小伙伴,时常感到孤单的我便一个人对着家里的镜子做鬼脸,自己给自己解闷……”
笑脸一直在弥补着童年缺失的关怀,每当“鬼脸儿”天才对着镜头大秀他的喜剧天赋时,透过荧幕,在他内心深处所呈现的是一间破旧的小屋,屋里有一面碎裂的镜子,镜前站着那个孤单、可怜的小男孩儿……
连金?凯瑞这样的喜剧明星都免不了被抑郁纠缠,看来我们以往对于抑郁的认识的确实有那么些许偏差。下边雷主任列举了一些常见的有关“抑郁”的认识误区,供大家参考。
乐观的人不会抑郁
能够积极乐观地看待人生,面对困难,这无疑是优良心理素质的表现。而乐观其实没有我们想得那么简单,它并非是指一般所说的大大咧咧,或是无奈下的自我安慰,而是说能够看到困难中蕴藏的成长与转机。
由此可见,乐观实际上是从整体的角度去审视问题的一种观察角度,因此,事实可能是没有经历过抑郁的人,很难懂得什么是真正的乐观。
抑郁的人很“懒”
“懒”似乎是一个比较模糊的概念,它可能是说一个人的行动力比较差,无所事事;或是形容一个人不太合群——懒得理人。而实际上,懒是一个非常严重的误区。
通常,人在心续不佳时,往往不会直抒胸臆,而是会以“身体”不适来进行搪塞。当一个人说“我有点儿不舒服”时,很可能是在表达内心的不适。
所以对“懒”绝不可以小视,而是要懒个明白,找到心理上的动因。
抑郁的人小心眼儿
人无完人,在我们每个人的内心中都会有一些创伤或是情结,它们就像是生命旅途中的一颗颗大大小小的地雷,侥幸绕开了则以,一经碰触,必然会痛及内心。
因此,从这个角度来说,我们每个人都有过不去的坎儿,所有人其实都很小心眼儿。
那么至于说抑郁的人太爱钻牛角尖儿,我并不赞同,因为通常情况下,抑郁会让一个人变得深刻和内省。
哭是软弱的表现
当下人们都在以更为迅速、高效的方式经营着自己的生活——剔除一切没有必要或是不能换取现实价值的自我存在形式。
“哭”既浪费时间,又不能解决问题,更为关键的是,会暴露你脆弱、低能的一面。诚然,过度的忧伤是抑郁的表现,但适当地哭却可以很好地排解掉心中的抑郁,使人更具活力。
而且,和钢筋铁骨的城市相比,我们真的很软弱……
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥78治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥50适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥221用于治疗抑郁症。
健客价: ¥70盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599草酸艾司西酞普兰片(来士普):治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。 舒肝解郁胶囊:舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥960用于治疗抑郁症。
健客价: ¥42用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥14用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥40.8适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥109适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥102适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥31慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥35慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥50舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥45各种抑郁性精神障碍。包括轻性或重性抑郁症,双相情感性精神障碍的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神经症。
健客价: ¥30舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥24