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“分分钟被逼疯”——原来是强迫啊!

2018-08-15 来源:中大心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当然,很多人说自己强迫症也并非真的完全不是,也许是有轻度的,但是自己可控,并且也不觉得痛苦,不影响生活。这种类型其实并不需要焦虑。

在心身医学领域里,强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

而在日常生活里,很多人说的强迫症更多的时候是一种舒畅感。每个棱角都对齐的图片,表面涂抹平整的颜料,色调统一的颜色……而那些“强迫症看了要打人”的视频或者图片,也无非是被弄乱的排列整齐的积木、未遵循一定规律出现的色彩等。虽然很多人会喊着难受难受,但其实关了图片、关了视频,并没什么不适感,脑海中基本没留下啥印记,也不会一直惦记着,更不会觉得痛苦不堪,不会执着的要去对齐、矫正或统一。这就与心身医学里的“强迫症”不一样了。

心身医学的强迫症患者真的感到非常痛苦,脑海中不断出现某些想法,生活里不停重复某些行为,明知不对或没有必要,却还是控制不住地去想、去做。比如不停地洗手,洗十几次还要洗;不断地检查门窗,并每一次检查完都觉得不安;读书一定要一个字一个字的在脑海中拼出拼音;甚至于不仅仅是自己重复明知没有意义或者错误的行为,还要求其他人不断重复一句话或去做一件事。这无疑给自己和他人带来痛苦,严重影响生活。看到这里,很多人就开始焦虑担心了,自己是不是也得了强迫症?

当然,很多人说自己强迫症也并非真的完全不是,也许是有轻度的,但是自己可控,并且也不觉得痛苦,不影响生活。这种类型其实并不需要焦虑。

如果觉得自己有强迫症的症状,并且影响了生活,影响了社交,甚至给周围的人带来了麻烦,也别绝望,去正规的医院就诊,接受正规的治疗,都是可以改善的。不过一定要记得,去正规的医院,接受专业的治疗。

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