“只要功夫深,铁杵磨成针。”在孩童时代,当我们意志不够坚定或者想要放弃的时候,这句话就会被灌输给我们。老师和家长除了教育我们要不屈不挠,还经常强调:人从小要树立远大的理想,因为唯有正确的动机才能帮助我们达到目标。
很多人也许已经将这种根深蒂固的思想,带入到生活中方方面面:如学习、工作、业余爱好和家庭等。于是我们经常见到周围的一些人,在任何事情上都对自己要求很严格。然而,当过度执迷于追求难以达到的目标时,那些野心勃勃的计划却常常成为生活的枷锁。
一些人的情绪问题最终发展为抑郁,往往是因为在追求过高目标时付出了太多徒劳的努力。当目标遥不可及时,无论人们多努力,挫败感和无助感都会油然而生。与此同时,人们还会感到周围的事物变得无法掌控。
然而,上帝为你关上一扇门的同时也你打开一扇窗,抑郁的体验实则为人们创造了一次机遇。抑郁症患者往往比没有患过抑郁症的个体更豁达,因为他们更懂得去放弃那些难以完成的目标。
“优雅的放弃”也许会成为生活的赢家
莎士比亚曾经说过:“最理想的境地既不可达,人往往不知退而求其次。”从心理学的角度看,懂得放弃是一个难能可贵的优点。谁学会了放弃谁就赢了,尽管这听起来和我们从小接受的教育相矛盾。
然而,症状都有其特殊的功能和意义,放弃的能力代表着抑郁症的一项重要的适应功能。
简而言之,如果不是一个人的目标设定和他的个人情况之间的差距过大,他也不会放弃原先那个让自己痛苦不堪的目标。一旦此人转去追求为现实的目标,他将在完成目标的过程中体会到成功的喜悦。
危机或许是个人发展中的机遇
抑郁症的典型症状之一是意志活动减退,但是动力的缺乏似乎让抑郁症患者有拥有更加强大的能力去放弃目标。
在心理治疗中,让抑郁症患者放弃不且实际的目标,也是重要的治疗手段之一。这个治疗策略,就是鼓励那些饱受高目标的困扰的抑郁症患者,放弃那些不切实际的目标,让自己不再被目标所束缚。
如果我们不再将抑郁症单纯地视为情绪负担,那么无论心理医生、心理咨询师还是抑郁症患者,都可以将抑郁的体验当做是治疗过程中的资源。
所以,抑郁只是人生路上的一段体验。人吃五谷杂粮,就有七情六欲,生病是不可避免的。然而,任何事物都有其两面性。
一旦我们从辩证的角度去审视抑郁症便会发现,这段体验也许可以让我们学会如何让生活变得更加美好。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥90本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥551、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥78适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥110适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥35主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥62用于治疗抑郁症。
健客价: ¥391.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥260舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥50各种焦虑症。
健客价: ¥45用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥42用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥104各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥25治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥68用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥225用于治疗抑郁症。
健客价: ¥75治疗抑郁症。
健客价: ¥20用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥18主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥14