情绪不好，警惕抑郁症发生！

据一项调查显示，我国抑郁症的发病率为3%~5%，目前国内有近9000万人口罹患这种疾病，抑郁症已成为中国疾病负担的第二大疾病。虽然我们常将“抑郁”二字挂在嘴边，但我们对这个疾病的认识还是非常有限。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症对个体造成精神痛苦，严重者会丧失生活及劳动能力。

心理精神科专家表示，抑郁症并非单纯性心理问题，而是有一定生物学基础的临床疾病。它由生物学、心理和社会环境等多种因素共同导致，任何人都没有免疫力。当脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺分泌异常时，会导致抑郁症的“快乐缺乏”，还有工作压力、亲人去世等社会环境的变化也会增加抑郁症的风险。

抑郁症的经典症状主要表现在三个方面：

1.情绪低落：觉得生活没有意义，感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。

2.思维迟缓：思维问题费力，反应迟钝，自觉脑子不转了，做任何事情注意力都无法集中，工作效率下降。

3.行动力下降：突然变懒，主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平时感兴趣的活动，常独处。

心理精神科专家提醒，当发现自己或者身边的朋友出现情绪问题，出现上面三个症状中的任何一条，并且这些状态持续超过一个月，严重影响到生活和工作，建议及时到医院进行就诊，否则会很容易引发抑郁症。

谨慎诊断

抑郁症易合并其他疾病

35岁的陈女士是个教师。从小，父母对她的管教就非常严格，养成了她追求完美的性格。长大后，这种性格演变得越发严重，导致陈女士和家人、同事之间相处不愉快，不断产生矛盾和分歧，为此她常年承受着巨大的精神压力。后来到医院，被心理专家诊断为“抑郁症”。每天吃抗抑郁药，症状却始终不见好转。几个月前，陈女士找到心理精神科专家。经过详细问诊和仔细检查，专家认为陈女士在抑郁症合并强迫的基础上，还患有甲状腺功能障碍。

心理精神科专家表示，抑郁症常与多种躯体疾病共存，甲状腺疾病、慢性疼痛、中枢神经系统疾病等共同发生，代谢性疾病如糖尿病及肥胖也与抑郁症有关。同时，抑郁症状合并焦虑、甚至精神病性症状者不在少数。各种这样的症状夹杂在一起，不但使得患者的病情越发复杂与严重，而且会模糊其中的核心症状，加重疾病的进程，进一步损害患者的社会功能，影响对病情的判断与辨别，也导致治疗的困难和相对不良的预后。

要正确治疗抑郁症，首先必须准确识别抑郁症。心理精神科专家表示，心理专家平时在诊断一个病人时，需要总体的分析病人病情。从病人的病史、致病原因、病情严重程度到是否合并一些其他的精神性或躯体性疾病，同时还要考虑心理状况对病情的整体干扰。在面诊的基础上，还有一些辅助性的检查设备，例如心理测查系统、眼状动态分析等。

心理精神科专家表示，专业性的测查会对原始得分进行校正，分析患者每个因子得分，并不是光看粗分，用心理测量评定抑郁，专业机构会做一个成套心理测定确认临床症状，比如测查抑郁症时，需要测查总体症状量表，抑郁专项评定量表，同时还要做人格测定，相关联的看，不是单一的看某一个方面，这样成套的测验测查的就更精准一些。

丢掉病耻感

谨防抑郁症患者自杀

曾有人这样形容抑郁症，他们的灵魂已经不受自己的控制，如同行尸走肉一般，那种永远握不紧拳头的慌乱感最终将他们推进黑暗的坟墓。大多数抑郁症患者的自杀不是蓄谋已久的行为，而是大多在某个时刻突然而起的一种念头或者受其支配的行为。

澳大利亚一项针对自杀未遂者的研究发现：有93%的自杀未遂者，被抢救过来之后都非常后悔。他们都不想做出自杀的选择，但在那一刻，就不受控制做出了这种行为。心理精神科专家表示，患有“微笑型抑郁症”的患者最容易突发自杀风险。他们平时看起来时常面带微笑，但内心深处极度的痛苦无助、压抑悲愁。这种长期压抑的情绪一旦爆发出来，就会导致不可挽回的后果。

得了抑郁症如何治疗康复？

抑郁症患者面临的最大问题，其实并非完全是抑郁疾病本身带来的影响，而心理疾病引发的病耻感同样给广大患者朋友带来了新的困惑。抑郁症并非无药可救，临床上，目前抑郁症的治疗以药物治疗为主，心理治疗为辅，再结合患者病情进行综合治疗。若能给予及时恰当的治疗，抑郁症也是可以治愈的。