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抑郁症无所不在,精神科专家良方帮你自救!

2018-06-06 来源:辽宁省沈阳脑康中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:意志活动减退。表现为行为缓慢,生活被动,不想做事,不愿与外界接触,有些人整日卧床,不去上班,不愿外出。有些则蓬头垢面、不修边幅,甚至不语不动、出现木僵状态,称为“抑郁性木僵”。

日常生活中,谁都有郁闷的时候,但是这也只是情绪不好阶段的一种表现,或者是几分钟,或者是几个小时,这种表现也会慢慢的淡化,可如果你经常有低落的心情就要注意了,长期这样也会增加你患上抑郁症的概率。

据世界卫生组织的调查报告显示,我国现在患有抑郁症的人群已经高达3个亿,严重的影响越来越多人的日常生活以及心理状态。面对抑郁症这一高发的心理问题,我们就该更多的了解它,认知它。

抑郁症的6大症状表现:

1.心境低落。主要表现为显著而持久的情绪低落,抑郁悲观。轻度者闷闷不乐,无愉快感,缺乏兴趣,有压抑感显著;严重者痛不欲生,悲观绝望,有度日如年生不如死之感。自我评价低,自感不如他人,将过错归咎于自己,产生无用感、无望感、无助感和无价值感。认为自己无能、失败,连累亲人及家庭。有的会伴有疑病观念,部分人出现幻觉。

2.思维迟缓。表现为思维缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子生锈”,一团浆糊”。主动言语减少,语速变慢,声音低沉,对答困难,严重者无法顺畅交流。

3.意志活动减退。表现为行为缓慢,生活被动,不想做事,不愿与外界接触,有些人整日卧床,不去上班,不愿外出。有些则蓬头垢面、不修边幅,甚至不语不动、出现木僵状态,称为“抑郁性木僵”。

4.认知功能受损。主要表现为记忆力下降,注意力不集中,抽象思维能力差,学习困难,眼手协调及思维灵活度减退。

5.躯体症状。主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体某些部位出现疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。可伴有恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等多种状况。

6.自杀倾向。患者有自杀想法或计划,严重者有自杀行为发生。这是抑郁症最大的危害。

抑郁症诊断和治疗,要在正规精神卫生诊疗中心或专业心理机构进行,医生通过病人的生理指标,心理测量结果,以及与病人交流中观察到的信息,综合考量和评估后做出最终诊断。一旦确诊,患者要严格遵医嘱,积极配合治疗。

世界卫生组织公布抑郁症在全球范围内的患病率在3%~5%,这已经说明它已经属于一种常见病了。尤其在一些特殊人群当中患病率更高,例如老年人伴有各种躯体疾病的人群中患病率能够达到30%多,所以60岁以上的老年人特别容易得抑郁症。还有一些慢性病人患病率高,如脑血管病、糖尿病、癌症、心血管病、帕金森等人群中患病率都会比普通人大大提高。

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