工作狂背后暗藏抑郁症
提到"抑郁症患者",不少人心中都会蹦出一个郁郁寡欢、情绪低落的形象,而鲜为人知的,在看似干劲十足、每天热衷于繁忙工作的白领背后,其实也有可能暗藏着抑郁!
有一种人,积极向上努力工作热爱学习,他们的名字叫工作狂,谁会想到他们居然有抑郁症,就连他们自己都不知道。
弗洛姆在《抑郁症患者12病例深入研究》中指出,抑郁症患者的内心特征是强迫和空虚,他们要是闲下来就会觉得百无聊赖。
他们如果没能在规定时间内完成任务,就会非常着急,随即强迫自己在下一时段一定要完成。上午的工作没完成,就想在下午提高效率把进度抢回来。
可是越着急效率就越低,结果整整一天就在这个恶性循环产生的焦虑感和丧失感中结束了。
抑郁症患者以忙碌躲避空虚
抑郁症患者和正常人对时间的看法是不同的,抑郁症患者认为在某段时间内必须有收获,所以才有弥补、挽回等妄想。在他们看来得不到就意味着已失去,做事情总想追求有意义。
抑郁症患者没法把时间流逝看的那么简单。要是某段时间里什么都不做,就会觉得空虚无聊,他们没法过得像心理健康的人那样安适。会为时间白白流逝感到痛苦。
你可以试着一个人去对抗寂寞,这时你不得不面对自己的内心,这还不如忙起来好受。
所以为了逃避心中的空虚,就必须不停地工作。只有在工作中才能找到活着的意义。
抑郁症患者患得患失
抑郁症患者不能为自己而活。
比如说正常人在晨练时看到清晨的阳光就能感到满足,但抑郁症患者只有听说晨练对身体好时才能感受到其中的意义。
能单纯地享受某事的人,不会因为时间的流逝而感到不安,散步就是散步,读书就是读书,并不是为了什么才去做的。
抑郁症患者之所以患得患失,是因为他们原来就处于自我缺失的状态。自我缺失是指不以体验某物本身为目的的状态。
爱工作,会生活的人才是心理健康的人。不要凡事都追求有意义,要活在当下。
所以,对你身边的工作狂们好一点吧,他们都是隐藏的抑郁症患者。
赶紧自查:自己是否工作狂?
挪威和英国研究人员基于毒瘾、酒瘾等多种上瘾诊断标准的核心元素,推出名为“卑尔根工作上瘾标尺”的工作狂评判标准。
卑尔根工作上瘾标尺
回答分五个等级:“从不”、“很少”、“有时候”、“经常”到“总是”。
1.你想着如何空出更多时间来工作;
2.你花在工作上的时间超过最初打算;
3.你工作是为了减轻罪恶、焦虑、无助和抑郁感;
4.他人曾劝你减少工作时间,你没有听从;
5.如果被禁止工作,你会感到紧张;
6.你的兴趣爱好、休闲活动和体育锻炼排在工作之后;
7.工作如此繁重,已经影响你的健康。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥83治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥108轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥61盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥75用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥237用于治疗抑郁症。
健客价: ¥79盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599草酸艾司西酞普兰片(来士普):治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。 舒肝解郁胶囊:舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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健客价: ¥109适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥120适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48用于治疗各种抑郁状态。也常用于治疗强迫性神经症、恐怖性神经症。
健客价: ¥24用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥56用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥19各种抑郁性精神障碍。包括轻性或重性抑郁症,双相情感性精神障碍的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神经症。
健客价: ¥30慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥36舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥54主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥26