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抑郁症患者远比我们想象的多

2018-05-21 来源:康德精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多研究发现,抑郁症患者中女性是男性2倍,一方面因为女性激素水平容易波动,尤其在生理期、产前/产后和更年期等时期抑郁风险高;另一方面女性天生比男性在情感和社会关系中投入更多,关系、情感更容易影响她们。

越来越多的人开始变得莫名忧伤,甚至痛苦不堪。我们到底离抑郁有多近,怎么判断是否患了抑郁症?今天我们用调查数据来聊聊抑郁,看看我们到底离抑郁有多近,怎么判断是否患了抑郁症。

抑郁患者远比我们想象的多

女性更易患抑郁

很多研究发现,抑郁症患者中女性是男性2倍,一方面因为女性激素水平容易波动,尤其在生理期、产前/产后和更年期等时期抑郁风险高;另一方面女性天生比男性在情感和社会关系中投入更多,关系、情感更容易影响她们。

男性更不愿承认抑郁

很多男性认为与抑郁相关的情绪,如消极、低落、脆弱表现出来就是缺乏男子气概,所以即便患了抑郁症,他们也倾向于否认和隐藏。

行业与抑郁的关系

年龄与抑郁的关系

为什么26-35岁是抑郁的重灾区呢?

1、到了成家立业的年龄,压力很大。想有业绩,又想兼顾家庭,时间紧缺,精力不足,也就面临了情绪的很多问题。

2、人到中年,目睹太多死亡、变故,伤春悲秋、由人及己,又想到人生人生已经过了大半,不像年轻时有大把机会,很可能保持这样的状态一直老去,难免很焦虑和消极。

3、20岁时,小小成就都能开心几天,而现在对生活只有钝感。倘若遇到天花板,就感觉自己上不去下不来,在瓶颈里,无法跳脱。

抑郁越来越年轻化,未满18岁的抑郁比例位居第二。一方面青春期嘛,情绪波动大;一方面对外界认识还不全,可能把小问题放大。

关于抑郁的误区

Ta看起来这么开心,怎么会抑郁?

不要以一个人开不开心来判断ta是不是抑郁患者,这两者不能划上等号,有种现象叫微笑抑郁,他们并没有丧失与人交往的能力,也不像大家想的整天瘫在床上萎靡不振,而是看起来很正常,但他们笑容下面藏着更深的孤独和抑郁。

我没什么伤心事,不会抑郁的

调查中有些轻度抑郁患者都不知道自己抑郁了,其实抑郁不是一种悲观失落的心情,也不是故作姿态,而是情绪管理机能出了问题,大脑中无法分泌出活力因子。任何人都可能陷入这种状态,关键在于能否提前找到蛛丝马迹。

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