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两分钟就了解抑郁症

2018-05-15 来源:医大一院精卫科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁可以起始于人生的任何时间点。抑郁不仅出现在成人阶段,也会出现在儿童与青少年期,然而,最多是出现在40岁之前。

每个人在生活中,都会有情绪的起伏变化,对于正常郁闷沮丧与异常的抑郁之间的分界线是非常难以界定的(Akiskal2009)。而决定性的判断依据包括抑郁的持续时间和破坏性程度。当抑郁显著损害日常适应性行为超过几周,那么就需要引起关注。

有关抑郁发作的特征表现:

1.情绪方面:悲观、绝望、孤僻、易怒

2.认知方面:缓慢的思维过程,强迫性的担忧,无法做出决定,负面的自我形象,自责、内疚和生病的错觉

3.动力方面:不太活跃、疲惫的,睡眠困难,表现出降低的性欲和食欲。

在重度抑郁障碍中,人们有一种持续的悲伤和绝望,并且对以往能够带来快乐的事物丧失兴趣。负性情绪是抑郁综合症的核心,当然,许多其他症状也会出现。抑郁的一个中心特征就是快感缺失及体验快乐的能力降低。抑郁的人通常缺乏处理处理日常生活任务的能量或动机,其程度可以到无法起床的地步。同时,他们常放弃以往非常喜欢的食物,例如:爱好,喜欢的食物,或是与朋友共度时光。其食欲和睡眠模式的改变也非常常见。抑郁的人常缺乏能量。他们会慢吞吞地移动,走的极为缓慢。焦虑、易激惹以及沉思也常见于抑郁人群。抑郁使得人们开始感到无助、沮丧以及无限内疚。受抑郁之苦的人们,同时会存在焦虑障碍和物质使用障碍也极为常见。

抑郁可以起始于人生的任何时间点。抑郁不仅出现在成人阶段,也会出现在儿童与青少年期,然而,最多是出现在40岁之前。

虽然抑郁症越来越多的发生在我们身边,但我们也不必过于担心紧张,只要早期识别,正确对待,并采用合理的治疗方法,抑郁症是可以被战胜的疾病,依然可以拥抱阳光灿烂的人生。

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