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写给所有正在经历分手痛楚的人们

2018-04-19 来源:ItGetsBrighter  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痛苦可以来自扎根于拒绝从另一个角度看问题的排斥感,痛苦也可以来自那种想要成为你无法成为的人的欲望,痛苦来自于你因为害怕而对那些无法令你成长的事物不愿放手的执念。
早在今年二月,我将我的分手故事作为邮件写给了CandleX的电子邮件订阅者。那时我们还没有开通CandleX的微信公众号。今天,我想把这个故事分享给你们,鼓励所有正在经历分手痛楚的人们,我们能够找到挺过悲怆或是抑郁的方法,宁静的光会透射进来。
 
——小杰
 
就在这一周(2016年1月),我得知了我多年前交往过的一个前男友在2014年结婚了,结婚对象正是与我分手后他约会的那个女人。“这简直糟透了,这些年过去,他婚姻美满,我却仍未嫁。这太不公平了……”从前有很长一段时间,这样的声音都会在我的脑中回响。这可能会是发生在我身上最糟糕的情况了,它会将我摧毁。
 
而这最坏的情况真的发生了。令我惊讶的是,我并未被摧毁。我真心地为他们圆满结婚,甜蜜相爱以及开始一个家庭而感到开心;事实上,我有一些的嫉妒。但又有谁不会对这样的情侣感到一丝嫉妒呢?但最主要的是,我对他的身边有了陪伴感到庆幸和解脱。也正是在这一刻,我发现那些苦痛已成为过去,我能够为他人的快乐感到欢欣了。这么多年来,我可能一直在为他操心。很多时候,这样的感情是被痛苦和嫉妒覆盖的,但我仍为它们的经久不衰而感到吃惊。
 
很多年以前,Daniel(出于个人原因,此处为化名)和我为我们的恋情挣扎着。最初的一切都是美好的,但是很快,他就严肃地提出过基督徒的生活,而我却已经看见了我们感情慢慢地却无法控制地开始分崩离析。因为我曾经(以及现在)不信仰基督教,我发现我很难与他沟通,当然也很难一起做事情。而想要维持关系的想法让我感到徒劳无功。一切努力都变成了误解与眼泪。我们无法让对方变成其最好的样子。最后,我们不再尝试,伤痕累累,也不再谈话,这段感情并没有美好的结局。
 
我之前可能不知道自己患了抑郁症,从轻度上升到中度的抑郁也导致我们的分手与这之后的情况。我只记得我在这样一个自己并不感到乐观的关系中度过了日日夜夜,我不能完全被接受,我也不能成为真正的自己。有一次,Daniel告诉我“我的朋友们(教堂中结实的)甚至对我说,我们不应该一起出去,因为他们觉得你造成了不好的影响……”他们说对了一件事,我并不遵守基督徒的规则,所以我对此并无愧疚感。但当他这样说来时,我的自我价值被抨击了,让我感到自己在他的社交圈中是被嫌弃的。
 
我们恋爱期间像这样的事还发生过更多次。他总是为我祈祷,但我讨厌这些,因为在我的理解中,这是为了他人好而做的事情中最懒惰的一种;他主持圣经学习会,但我从不想去;他给我一本关于上帝的书,我只是出于义务地读了它,如此等等。分手以后,有一个月我每天睡10-14小时。我以为我只是累了。但这其实是抑郁症的表现(恋爱关系的分手是典型的会导致抑郁的生活事件,请参照我们的课程3.1引发抑郁症的原因)。
 
我花了很长的时间才完全康复。现在,没有这全部疯狂的情绪,我已经能够以一个平静的姿态看待他们的感情了。所以Daniel和他的妻子,他们对于对方来说是完美的。“她对于上帝有一颗纯粹的心”,Daniel曾经这样对我说起这位他在教堂遇见的女孩。我只记得那一刻,我心想:“天哪,这就是我永远无法给予他的东西,那种灵感,那种支撑他信仰的力量。”我知道他需要一些能让他对上帝的信念复原的事物,以此来真正成为他自己。而我却为永远无法成为那样一个人而感到受伤;我对Daniel的妻子了解甚少。我确实在与Daniel断绝联系前见到过她以此。她对于追随上帝是那样热情。我能看到的只是她是多么虔诚的信徒。我希望自己有一天也能像被雷电击中一般一瞬间有了信仰,任何一种信仰,那样不可动摇的信仰。
 
她是一个很好的人,也确实很聪明和刻苦。他们俩走到一起其实也并不那么顺利。但现在,他们结婚了!能与理解你、从灵魂层面上与你联结的人在一起是多么棒的一种生活啊。当你在饭店祈祷时,坐在你身边的人并不为此感到尴尬(而我恰恰相反),却能够牵着你的手重复你的话。我很开心Daniel的身边有这样的一个人。他是快乐的,被支持的,也是健康的。
 
现在回望这一些,那时并没有谁对谁错。这些都只是分歧而已。我在痛楚和悲哀中沉浸那么久,责怪着他或是自己。现在我明白了:
 
痛苦可以来自扎根于拒绝从另一个角度看问题的排斥感,
 
痛苦也可以来自那种想要成为你无法成为的人的欲望,
 
痛苦来自于你因为害怕而对那些无法令你成长的事物不愿放手的执念。
 
而现在,我是多么欣喜地感受到
 
“Daniel,我真的为你感到开心。我自己也过得很好,也感谢你曾经为我作的祈祷。”
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