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你知道吗 迅速行动只能推迟焦虑

2014-10-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一些伪成功学的理念,实际上是“原始行动崇拜”的翻版。在一些这样的理论和培训中,人们被告诫要少思考、多行动。

  对行为的崇拜,是一件历史极其悠久的事情。相对于现代人,远古时代的人们呈现的最多的就是祭祀行为:祭天、祭祖、求雨、求福等等,都有一系列复杂的规矩和程序。从某种意义上来说,这些行为越复杂、越严谨,就越会被认为能够起到更好的效果。

  这些仪式行为的功效和目的,是缓解和消除焦虑。在那个时候,人类认识自然和自身的知识十分有限,对很多东西想不清楚,就只好“做点什么”再说。“做了点什么”本身,就具有安慰剂的效果,使得自己对自己有个交待,内心的焦虑就减少,甚至消失了。

  一些伪成功学的理念,实际上是“原始行动崇拜”的翻版。在一些这样的理论和培训中,人们被告诫要少思考、多行动。极端的情形甚至是要人根本不要想,只要不断地行动就可以了。事实也证明,错误的行动越多,失败得就越惨。

  太快地用行动来缓解焦虑,可以起到头疼医头的作用,却不能解决根本问题。比如在迷路的情形下,草率地选择一个方向走,可以使人暂时平静下来,但一旦知道方向是错误的时候,困境就已经比以前更深重,焦虑也就增加了。

  相对于宁静的思考而言,行动多少有点庸俗的味道。而且,人的行动跟低等动物的行动的本质区别在于:人可以想好了再行动,而动物只能依照本能的驱动而行动。那些鼓励人不要想只要行动的人,大大地有使人逆进化而动的险恶用心。

  为避免行动造成的恶果,我们需要遵守的原则是:越是在被自己内心的冲突或者环境逼迫着要采取行动时,越要深思熟虑;越是应对复杂的情形,越要谨慎行动。智者的名言是:有事不要着急,慢慢来。

(实习编辑:江明亮)

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