所谓“少年不识愁滋味”有时真只是一种传说

　　实际上，儿童抑郁症的发病率近年有逐渐上升的趋势，需要提起广大家长的重视。我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。儿童和青少年患抑郁症越来越常见，发病的年龄有越来越年轻的趋势。

　　患有抑郁症的孩子常为自己的情绪感到困惑，是以情绪抑郁为核心症状，他们无法准确地描述出自己真实的感受。于是出现情绪低落、兴趣下降，在行为上表现为抽烟、过度上网等，也可能抱怨自己躯体的不适、夸大自己的恐惧、觉得烦闷、缺乏精力，甚至谈论死亡。抑郁症对不同年龄孩子，影响也会各有不同：

　　01婴儿期抑郁症

　　大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。

　　02学龄前期儿童抑郁症

　　学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。

　　03学龄期儿童抑郁症

　　学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。

　　04青春期抑郁症

　　患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。

　　不良生活事件对抑郁有影响

　　很多研究表明，儿童青少年抑郁的产生与家庭不良生活事件有关，如：亲子分离或早期母婴关系丧失；被父母虐待或忽视、亲子关系恶劣、长期缺乏家庭温暖等。意外的生活事件或创伤也可引起儿童抑郁症，例如：父母死亡、搬家或生活环境突然改变、与好朋友分离、学习压力及考试失常等。

　　有一项研究表明，临时被寄养在其他家庭的儿童抑郁评分高于生活在原生家庭的儿童，其原因可能是因为突然离开了原来的家庭、朋友、学校及熟悉的生活环境。

　　调查显示，儿童抑郁症中约71%有精神病或行为失调的家族史，家族内发生抑郁症的概率约为普通人口的8-20倍，血缘越近，发病概率越高。而女性比男性更容易出现抑郁。性格方面，自我评价低、性格偏内向、较孤僻、适应能力差、对挫折耐受性差、情绪不稳定的儿童，容易产生抑郁。

　　“发现孩子有抑郁倾向怎么办？”

　　辅助孩子正确地认识世界

　　⊙常常真诚地表扬孩子，并让孩子相信，自己可以表现得很好。

　　⊙计划去做一些开心的事，多聊聊孩子的话题，尊重孩子的舒适圈，让他们变得积极乐观。

　　⊙尽量遵守制订好的计划，以免给孩子带来不安情绪。

　　⊙多让孩子参加有助于“集中注意力”、“开动脑筋，解决问题”的游戏、活动或讨论。研究表明，运动和体育活动可以减轻抑郁症状。可以尽量把骑自行车或者散步作为家庭日常规范。

　　⊙让孩子体验快乐的事，帮助孩子树立自信，将抑郁悲观的情绪转变成积极肯定的态度。

　　⊙孩子反应慢也不要着急，要对他抱以肯定的态度。孩子越是对自己悲观、越是因遭到排挤而缺乏自尊心，就越需要你不懈的努力。

　　⊙密切注意孩子的各种言行信号。比如自残的倾向或者行为。如果孩子对家长、朋友、或者任何人谈论自杀，开始把自己的东西送给别人，或者经常提及死亡等，那么家长需要立刻寻求专业人士的帮助。