父母的依恋类型影响孩子的饮食结构

2017-04-11 来源：思而优儿童心理发展中心标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：父母的教养行为和人际环境是否也会影响儿童早期的饮食行为呢？本研究通过调查父母的依恋类型和儿童的饮食结构来考察两者之间的影响，并且探索可能的影响机制。

　　儿童肥胖的问题受到越来越多研究者的关注，在美国，大概四分之一的2-5岁儿童是超重甚至肥胖的，并且已有研究发现，儿童在2-5岁时期体重的增长能够预测成人时期的超重状态。但是，过去针对儿童饮食行为和儿童期肥胖的研究主要关注的还是“吃”这个话题，即他们对于食物的可得性、饮食的偏好和限制。

　　那么，父母的教养行为和人际环境是否也会影响儿童早期的饮食行为呢？本研究通过调查父母的依恋类型和儿童的饮食结构来考察两者之间的影响，并且探索可能的影响机制。一共有497个家庭参与了这个研究，考察的学龄前儿童的年龄为2.5-3.5岁。研究发现，儿童对于不健康食物的摄入与父母的不安全依恋显著正相关。进一步，研究者调查了父母对于孩子的不良情绪的回应。结果发现，父母对于孩子不良情绪的正性回应（例如，鼓励、帮助解决问题）与儿童对于健康食物的摄入显著正相关，负性回应（例如，不开心、惩罚、“大事化小小事化了”）则与健康食物的摄入显著负相关。那么，为什么父母的不同回应会影响孩子的饮食结构呢？研究者通过引入两个变量来解释了可能的影响机制：家庭吃饭的模式和孩子看电视的时间。研究者发现一个从父母的不安全依恋到孩子不健康饮食结构的链式反应，即父母的不安全依恋越多，父母对于孩子不良情绪的负性回应越多，于是导致孩子看电视的时间越多或者越不规律地与父母一起吃饭（不遵循家庭吃饭的模式），最终导致孩子对于不健康食物的摄入越多。

　　由此可见，除了孩子本身对于不健康食物的偏好和可得性之外，本研究强调了父母的依恋类型和情绪回应方式对于孩子的饮食模式的重要影响。或许，作为父母的您，改变您的不安全依恋不是那么的容易，但是，或许您能够考虑突破整个链式反应的其他环节来改善孩子的饮食结构。例如，对于孩子的不良情绪给予更多的积极回应，给予更多的鼓励，而不要试图用您的负性情绪去“消除”或“打压”他们的不良情绪；或者，您也可以考虑让孩子更多的与爸爸妈妈一起吃饭，已有研究表明，如果孩子每周规律地和父母一起吃饭的次数达到4次或者更多，他的饮食结构会更健康（果蔬增加，高热量食物减少），最终减少儿童肥胖的可能性；当然，您也可以适当减少孩子看电视的时间，给予他们更多的陪伴和更丰富的活动。

　　所以，年轻的爸爸妈妈们，孩子的不健康饮食不仅仅是“吃”的问题，请从现在开始，用您的安全依恋、您对孩子的积极回应来帮助他们远离不健康饮食、远离肥胖吧！

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