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勤于读书可预防痴呆

2016-02-19 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,促进人体健康。

  大脑“用进废退”,而读书是用脑的最佳途径。陆游有过“读书有味身忘老”的诗句。读书使人渐入佳境,宠辱皆忘,心灵变得年轻。

  勤于读书能促进“脑运动”,而不断的脑运动可以直接促进脑健康,从而通过脑协调与控制全身的功能,防止老年痴呆的发生。

  勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,促进人体健康。因此,医家主张勤读书、勤用脑。人到老年,除了注意膳食合理、进行适度的体育锻炼之外,最重要的便是勤于读书了。勤读书可以促人思考,思考是最佳的脑运动。

        一本好书如同一帖良药。人到老年,多读书少吃药,岂不是一桩乐事?

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