汤臣倍健鱼油软胶囊，营养成分 每粒含量 每100克含量DHA(二十二碳六烯酸) 129mg 12.9gEPA (二十碳五烯酸) 182mg 18.2g。那么，汤臣倍健鱼油软胶囊预防老年痴呆症怎么样？

国际公认最好的是野生鲑鱼油。野生鲑鱼产自深海、无污染，比养殖鲑鱼营养更丰富。在具体产地上，野生鲑鱼尤以吃海藻的挪威野生鲑鱼为佳，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低。其次是鲑鱼、金枪鱼鱼油等。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)，脂蛋白的密度越低则颗粒越大。

鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA和DHA)，是人体必需的不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，预防心脑血管疾病;降低血液粘稠度，保持血液畅通流动，预防血栓形成与中风;增强脑细胞活力，改善记忆力及视力，预防老年痴呆症。汤臣倍健R浓缩鱼油软胶囊鱼油经多层脱脂、过滤，提纯程度高，呈浅黄色，色泽晶莹透亮，其油脂通透性好。而劣质产品往往在外观上比较粗糙，内容物发乌浑浊。

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（实习编辑：姚淑敏）