适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
碘是甲状腺激素的一种重要成分，缺碘会导致体内甲状腺激素合成不足，患地方性甲状腺肿，俗称“大脖子病”，患者会出现呼吸困难等症状，食用海带和加碘盐可以有效预防地方性甲状腺肿的发生。
甲减会导致血脂紊乱，因此甲减的患者应评价血脂水平，给予相应的处理。同时，对于血脂异常的患者，也应排除甲减所致，治疗原发病，才有可能完全纠正血脂异常。这是甲减的主要危害。
甲状腺癌患者每次碘131治疗以及复查之前需要停甲状腺激素4周，此时患者会处于严重的甲减状态，出现水肿、胃口不好、倦怠、乏力、失眠、胸闷等症状，此时饮食上需注意。
甲状腺是人体最大的特异性内分泌器官，其主要功能是分泌甲状腺激素，甲状腺激素能促进正常的生长发育，并且具有调节人体多种稳态的功能。
甲亢患者多数伴有眼部症状，眼部突出、异物感、畏光、爱流泪、视力模糊或眼眶发胀等不仅影响形象，更会带来生活困扰，比如突眼严重时可能不能闭合，会影响人体睡眠。
甲亢突眼是甲亢伴发的一种眼病，在甲状腺疾病中也很常见，由于甲亢突眼患者眼部会突出，所以多会影响形象。生活中有效的护理，能够避免突眼情况加重，对眼睛起到一定的保护作用。
保持平常心态对预防甲亢很重要.虽然甲亢有一定的遗传倾向,但这仅仅是易发因素,关键还在于个人的心理素质和处世态度,因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠,重则影响免疫功能和身体健康。
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