适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
前两天去查甲功，甲状腺素指标超标了，真的心情不怎么好，但也没办法。今天抽空记录一下我的备孕史，也可以当做我自己的备忘录，希望以后我的宝宝能看到这篇文，也是一种不错的纪念吧
随着对妊娠甲状腺功能的重视，妇产科界和内分泌学界都对妊娠期间的甲状腺功能高度重视。在甲状腺功能的各种指标中，最灵敏的是TSH（促甲状腺素），由于经常出现游离甲状腺素（FT4）水平正常，而TSH变化的情况，TSH在妊娠期间的变化常常牵动孕妈妈的心。
当非内分泌专科医师看到甲状腺功能提示游离T3、T4升高，TSH下降，加之患者又有高代谢症状，脑海里很容易浮现出「甲状腺功能亢进症」的诊断。事实上，在明确病因之前，上述情况应该称为「甲状腺毒症」。
脾气急躁，爱发脾气属于甲亢的症状，但不能因此确诊是甲亢，甲亢其他症状还包括：食欲亢进、消瘦、心慌、心跳加快、怕热、多汗、脾气急躁、乏力、大便增多等。
正因为妊娠期TSH的这一特点，我们认为不应该使用普通人群的TSH范围来衡量妊娠期TSH水平，若采用普通人群的标准，可能会导致误诊和漏诊。
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