甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。
甲減病患往往有高脂血症，這在原发性甲減更明显，故应限制脂肪饮食，並限制富含胆固醇的饮食。有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B1和维生素B2，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等.
甲状腺功能减退症(简称甲减，hypothyroidism)是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病。
甲状腺功能减退症（简称“甲减”）是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。发病始于胎儿及新生儿期，表现为生长和发育迟缓、智力障碍，称为呆小症。
甲减即甲状腺功能减退症，是由于多种原因引起的甲状腺功能减退症，导致人体机能代谢衰退的一种内分泌疾病。多是由于缺碘引起的，而多碘多是因为饮食不当所致。
甲减是甲状腺激素分泌缺乏而发病的，所以甲减病人的饮食调理中，首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲减。
甲减患者除了保持良好的心态外，还要根据自己的身体状况进行运动，但是患者不能进行活动量大的运动，以免引起病情复发，患者可以先进行一些简单的保健体操，逐步增强体质。抵抗力以及免疫力。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台