甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
随着网络的发展和医学的普及，“甲状腺功能减退症”这个疾病开始进入大家的视野。甲状腺功能减低症并不常见，但其对孕妇的影响却是非常巨大的，应该引起大家重视。
仅有TSH增高，而血清中甲状腺激素（FT4、FT3）水平正常，患者无症状或有轻微甲减症状，称为亚临床甲减，又称轻微型甲减，潜伏期甲减。4%个体存在亚临床甲减，尤其是老年人。
结节是指甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块，很多人对这样的异常组织或瘤状物抱持恐惧心理，一旦患有甲状腺结节就觉得末日来了，也有一些缺乏对结节有正确认识的人甚至远离甲状腺结节患者，深怕自己也染病，其实，甲状腺结节并非你所想的那样！
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