2017-12-06
海鲜+碘盐，选择将不再困难
碘不足和碘过量对甲状腺疾病都不利。所以，除了甲状腺功能亢进没有控制之外，甲状腺疾病的朋友是可以摄入适量的碘的，这当然包括了大家关心的甲状腺结节和甲状腺癌。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
碘不足和碘过量对甲状腺疾病都不利。所以，除了甲状腺功能亢进没有控制之外，甲状腺疾病的朋友是可以摄入适量的碘的，这当然包括了大家关心的甲状腺结节和甲状腺癌。
最近门诊中经常遇到一些看似焦虑无比的女性，纷纷带着各自的体检报告前来就医，问及缘由，好几位“语未出口泪先流”，经过好一番安慰才稳定下情绪，慢慢道出求医原因。
禁食下列药物及保健品：如金施尔康、善存、玛特纳（此三者每片含150ug碘，单吃就足够普通人一天的需要量，再加上吃碘盐，碘量就超量了）、华素片（也叫西地碘）等！
关于海鱼摄入与甲状腺癌之间的关系，长期以来一直是临床工作者以及营养学家关注的焦点问题。近期有回顾性研究表明这两者之间没有关系，然而样本量不够充分，且没有对海鱼的种类、甲状腺癌进行分类。
得了甲亢，患者常常会因体重下降而日渐消瘦。因为基础代谢率高，能量消耗得多，人体就需要补充能量。这类病人可以多吃主食如米、面来补充热量，保持健康的体重。
甲亢是因为甲状腺激素过高而导致的，而吃碘含量过高的食物更会刺激分泌更多的甲状腺激素，从而诱发或加重甲亢症状。所以，对于甲亢患者要控制高碘食物的摄入。
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