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生活中如何预防甲状腺癌?

2018-07-14 来源:辽宁甲状腺研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在欧美一些国家,甲状腺癌同样困扰着人们的正常生活,以美国为例,近30年甲状腺癌的发病率就增加了2~3倍,甲状腺癌已占女性恶性肿瘤的第七位。

甲状腺癌也就是恶性的甲状腺结节,它是目前发病率增长最快的恶性肿瘤之一。根据《中国十城市甲状腺疾病流行病学调查》的横断面研究结果显示,我国甲状腺结节患病率为18.6%,其中恶性结节即甲状腺癌占5-10%。甲状腺癌的发病率在近十年中增长约4.6倍。在最近两年里,甲状腺癌的发病率基本是以30%的速度在上升。

在欧美一些国家,甲状腺癌同样困扰着人们的正常生活,以美国为例,近30年甲状腺癌的发病率就增加了2~3倍,甲状腺癌已占女性恶性肿瘤的第七位。

面对如此高发的甲状腺癌,我们该怎样预防呢?预防甲状腺癌要从生活中这些点细节做起:

1、儿童期,要尽量表面头颈部接受X线照射。

2、保持良好的心态,少生气,避免精神创伤,注意调理和愉悦心情。

3、科学饮食,合理摄碘。缺碘的高山和内陆地区可以多吃海带、紫菜等高碘食物,而沿海等高碘地区则应该适度食用海鲜等食物,避免体内摄碘过多或过少。

4、避免应用雌激素,因为雌激素能够促进甲状腺疾病的发生。

5、对一些已经发生的甲状腺疾病,要积极的治疗,避免病情加重或者恶性病变。

6、加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。

7、多吃富有营养的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免肥腻和辛辣饮食,禁忌重口味饮食。

甲状腺癌包括乳头状(包括乳头状微小癌)、滤泡状(包括微小浸润癌)、髓样癌、未分化型等几种,其中以乳头状甲状腺癌最常见。生活中,男性、老人、小孩;头颈部有放射线暴露史;甲状腺结节较大、发展快、质地硬等人群发病几率较高,应该引起重视。

虽然说癌症比较可怕,甲状腺癌也确实高发,但甲状腺癌却是预后较好、发展缓慢的一种癌症,发现后积极治疗很少会危及生命。所以大家也不要过于担心,发现后积极治疗多数能够良好控制。

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