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甲减了,饮食上这三方面需要注意!

2018-02-01 来源:太原市中心医院第三医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当各种原因引起甲状腺素合成分泌减少,或甲状腺素遭遇「抵抗」而无法发挥作用时,就会发生甲状腺功能减退症,简称甲减。

甲状腺是我们的内分泌器官之一,可利用碘合成分泌甲状腺素供身体所需。

当各种原因引起甲状腺素合成分泌减少,或甲状腺素遭遇「抵抗」而无法发挥作用时,就会发生甲状腺功能减退症,简称甲减。

避免食用致甲状腺肿的食物

注意避免食用卷心菜、白菜、油菜等蔬菜及木薯、核桃。

因为这些食物含有的某种成分可引起甲状腺肿,甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成,故甲减患者需避免食用上述食物。

限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入

甲减常伴高脂血症,故富含胆固醇的食物不要食用,如奶油、动物脑及内脏等。

限用高脂肪类食品,如食用油每天不要超过20g,花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、乳酪等要少吃。

低盐饮食

甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖。盐分摄入过多会引起水、钠潴留而加重水肿。

我国食盐摄入量标准为6克/人/日,一啤酒瓶盖的盐量正好是6克

虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品。

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