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做对这4点,甲状腺疾病早预防 甲状腺疾病离你并不远

2017-08-21 来源:沈阳463甲状腺治疗中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:毒性弥漫性甲状腺肿,为临床上通称的甲亢,最常见,它主要由自身免疫过程和精神刺激而引起的。在甲减的病因中,慢性淋巴细胞性甲状腺炎,又称桥本甲状腺炎。它也是一种自身免疫性疾病,甲状腺因炎性损害,可出现甲状腺功能减退症.

  做对这4点,甲状腺疾病早预防

  据了解,全球有超过3亿人患有甲状腺疾病,女性甲状腺疾病的发病率是男性的6-10倍。如果大家都去做一个体检,10人里面至少有3人有甲状腺疾病,2个甲状腺结节,剩下1个不是甲亢、就是甲减或甲状腺炎,甲状腺疾病已然成为内分泌领域的第二大疾病!

  发病率如此之高的甲状腺疾病,我们应该如何预防?莫急莫急,今天医小助已为您整理好,做对以下这4点,天空蓦然飘来五个字——“那都不是事~~~”

  预防一个疾病,首先得整明白这个病怎么来的?我们才好『对症下药』。甲状腺疾病由多种病因引起,一般来说有以下几种原因:

  1、碘源性因素

  碘是合成甲状腺激素的重要物质,缺碘可引起甲状腺肿、甲状腺机能减退等,而过量摄入碘,可引起碘源性甲亢;

  2、自身免疫因素

  毒性弥漫性甲状腺肿,为临床上通称的甲亢,最常见,它主要由自身免疫过程和精神刺激而引起的。在甲减的病因中,慢性淋巴细胞性甲状腺炎,又称桥本甲状腺炎。它也是一种自身免疫性疾病,甲状腺因炎性损害,可出现甲状腺功能减退症;

  3、家族遗传因素

  家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍,导致甲状腺肿及甲减;

  4、放射性接触因素

  辐射接触史是甲状腺癌的一个重要致病因子,致使甲状腺癌的发病率较高。我们平常的体检,是接触到辐射、放射线的主要途径;另外,由于甲状腺的吸碘特性,造影检查所用的碘剂中的碘大部分被甲状腺吸收,也会导致甲状腺问题;

  5、压力和情绪因素

  生活节奏快、工作压力大、休息运动解压时间少。尤其是女性,更情绪化,加上压力,更容易内分泌失调,进而影响甲状腺的正常分泌,加大甲状腺的患病率。

  一  适碘饮食

  根据我们自身碘的水平,适当增加或减少含碘食物的摄入量,可以通过测定「尿碘」水平,来判断是否需要加强或者减少碘摄入。如果没有特殊情况,千万不要杜绝碘的摄入,碘摄入过少也会诱发甲状腺问题,尤其是孕期的女性,更要适当补充碘,否则影响胎儿的正常发育

  二  减少放射性接触

  需要接触射线和碘剂的检查要根据情况,适当减少检查次数。尤其是儿童,更要谨慎采用X射线、碘造影之类的检查。

  三  控制情绪

  尤其是女性朋友,一定要学会控制自己的情绪,适当放松、排解压力。女性的情绪垃圾一积累,很容易造成气郁、肝气不疏。肝气,就是甲状腺这台熔炉的氧气池,没了氧气,甲状腺肯定要出问题。另外,肝气郁结不仅导致甲状腺问题,也是乳腺癌的罪魁祸首之一。

  四 多吃瓜果蔬菜、多运动

  如猕猴桃、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等富含增强人体免疫力的物质。不过,最重要的是加强体育锻炼,增强人体自我抵抗力,这才是最根本的!

  医小助温馨提示

  当然,预防甲状腺的方法还有很多,不过如果能做到以上四点,医小助虽然不能保证大家不得甲状腺疾病,但是可以保证这些都可以帮助大家降低甲状腺疾病的发病率!

  甲状腺疾病离你并不远

  相关调查数据显示,近年来甲状腺疾病患病率激增,且高发于女性朋友。医生指出,经常处于过度劳累或精神紧张的白领女性,更容易出现自身的免疫调节异常,从而引发甲状腺方面的疾患,轻者引起内分泌功能紊乱,重者可引起不孕不育甚至威胁生命等。

  王女士今年28岁,是一名银行柜员,在一次公司的体检中,细心的体检人员发现她的脖子有点粗大,进一步询问了她的身体状况。

  王女士表示,近期正在为新房装修及婚礼筹备等事情忙得不可开交,总是休息不好,整个人都消瘦了不少,前些天洗脸时发现脖子有些变化,自己可以触摸到肿块有点疼痛感,猜想应该是上火了,吃了点消炎药。

  听完王女士的描述,体检人员立即建议她到专业的医院进行详细检查。果然,经医院检查发现,王女士除有脖子肿大之外,确诊患上了“甲亢”。

  医生提醒

  保持生活规律和精神愉悦是预防甲状腺疾病的关键,日常生活中注意劳逸结合,做到饮食有节、起居有常,同时保持愉悦的心情,避免精神诱因,多做有氧运动;另外定期体检很重要,尤其是甲状腺方面检查,建议最好每半年体检1次,早发现早治疗。

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