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“崴脚”不要随便推拿按摩

“哎呀!崴脚了!”很多人都曾有过崴脚的经历,大部分人在受伤之后,认为揉一揉、休息一下即可。殊不知,崴脚是一种不可忽视的常见病,由于很多人对此不重视和缺乏急救知识,时日一长落下后遗症。

“腰突症”为什么腰不疼,而腿疼呢?

一提起腰椎间盘突出症,很多人都认为肯定会腰痛。其实,有些患者只有腿疼而无腰痛。因此,如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解,不妨去看看腰。

最新发布
2017-01-03

肩周炎的常见治疗误区有哪些

肩痛时,不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩确实能起到一定的缓解作用,但并不能除根。需要提醒的是,不适当的手法只会弄巧成拙,容易加重病情,乃至造成损伤。

标签: 肩周炎 按摩 理疗 
2017-01-03

膝关节锻炼的误区

登山、足篮球、羽毛球等强身健体运动,如果过于频繁也会带来负面影响,加速关节软骨磨损,造成关节损伤。

2017-01-02

骨质疏松的治疗误区有哪些?

此病可不仅仅是骨质流失那么简单,是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的正常表现。无论是男性还是女性,一般在30~35岁达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量,此后骨质就开始丢失。

标签: 骨质 骨骼疾病 补钙 
2017-01-01

关节炎的治疗误区有哪几种?

关节炎的治疗误区包括: 1、盲目按风湿治疗 2、关节疼痛是缺钙,补补钙就可以了 3、体重在治疗中无关紧要 4、关节炎是老人的事,我还年轻,不会得。

标签: 关节炎 风湿病 缺钙 
2016-12-31

骨质疏松症患者补钙的误区

许多老年朋友以为感觉良好,骨头不疼不痒的,就不会患骨质疏松症。错了,发现骨质疏松症不能靠自我感觉。因为,大多数的骨质疏松症病人在初期至中期都不出现异常感觉或感觉不明显。

2016-12-31

走出5个骨质疏松误区,别让您的钙片白吃了

老年人,尤其是已经患有骨质疏松的情况下,不运动是非常有害的。不运动,肌肉会萎缩,骨质会流失,骨疏松会加重,容易发生骨折。

标签: 骨质疏松 补钙 钙片 
2016-12-30

肩周炎容易与哪些疾病混淆?

肩关节结核分为滑膜型及骨型结核,单纯滑膜型结核非常少见。右肩关节结核较左侧多见。骨型关节结核,又可分为菌型及干型两种,按病型不同,症状亦异。

标签: 肩周炎 肿瘤 颈椎病 
2016-12-29

【健康误区】关节活动度越大越好

如果现在你发现你的关节活动度过大,但是又已无法改变,那就赶紧通过加强关节周围 的肌力来保护关节,增加关节稳定性,防止扭伤和脱臼的发生。

2016-12-29

有关骨性关节炎的六大误区

骨性关节炎早期主要累积关节表面软骨,如果在症状较轻的时候就及时干预,那么还是有很大的机会让骨性关节炎远离我们。

标签: 关节炎 软骨 骨刺 
2016-12-28

健康误区:按摩缓解颈肩疲劳

大部分的纯肌肉按摩可以或多或少的缓解肌肉紧张。但是现在社会上形形式式的按摩中心,洗浴中心的按摩人员经过简单的培训就开始按摩服务,甚至能够判断你的颈部有退化或脊柱变形。