2014-10-30
类风湿性关节炎护理指导
正确掌握休息和锻炼的时机，有利于保持和恢复关节功能。急性活动期要限制活动，适当休息，病情缓解后即可起床活动。需要注意的是，过多地强调休息，忽视关节的功能锻炼，会加重关节僵硬和畸形，使患者失去自理能力。
骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
正确掌握休息和锻炼的时机，有利于保持和恢复关节功能。急性活动期要限制活动，适当休息，病情缓解后即可起床活动。需要注意的是，过多地强调休息，忽视关节的功能锻炼，会加重关节僵硬和畸形，使患者失去自理能力。
要注意保暖，避免受寒潮湿。风湿病人最忌寒冷潮湿，病情往往因受寒湿而加重。衣着以暖和适体为好，要根据季节和天气变化增减衣服。但也不要穿的过多，以免捂的过于严实而出汗，尤其是北方冬季室内外温差较大，出汗过多毛孔开放，此时如果骤人寒冷的环境，很容易感受风寒。
春季 具体地说，春季是万物生长的季节，阳气升发，人们应该注意养阳，以促进机体的新陈代谢。可进行踏青郊游等室外活功，以使精神愉快，起居宜早睡早起。初春乍暖还寒时，要注意衣着保暖，饮食宜温热。
对于肥胖者而言，由于体重超标，会使关节的负荷增加，加大磨损，不利于病情的康复。而且肥胖者在走路时，比常人更容易出汗和劳累，尤其是膝骨性关节炎肥胖患者，走一段路要休息很长时间。因此，肥胖者患骨性关节炎要注意控制体重，注意减肥。
第二，不要睡高枕头。因为人的颈部正常有一个向前凸的弧度，颈椎病患者拍片时可以发现，这个弧度变直或者向后凸，枕头过高不利于纠正这种畸形。“高枕无优”这句话.并不适用于颈椎病患者。腰椎增生的患者，要睡硬板床。
在关节炎急性活动期，病变关节应减少负重，避免剧烈活动。当炎症稍缓解后，应逐渐增加功能锻炼，加强关节活动，防止关节强直。关节炎症完全消退后，患者可做些较轻松的工作和家务劳动，尽量避免重体力劳动。
强直性脊柱炎康复锻炼的简单介绍，简单易行，患者要循序渐进，持之以恒。专家表示，强直性脊柱炎的早期诊断早期治疗很重要，患者要积极的接受正规的治疗，并配合科学合理的康复保健措施。
不要过多劳累，孕妇在身子未完全恢复以前，不要过多的进行家务劳动，更不能急于参加高强度的工作或运动。因为此时孕妇的身子比较虚弱，如果过度劳累，很容易烙下病根，也会增加患产后风湿的几率。
在侧卧位时保护头颈部，先放置好后托，放平患者头颈部，见后托位置合适后，放置前托并牢固固定，检查松紧适宜后，再坐起或下地。出院后仍要颈围固定2~3个月，避免颈部屈伸或旋转活动。颈围解除前需要经过一段时间的适应，由先睡觉时取下，逐渐改为间断使用颈围，直至解除。
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