2014-11-02
腰椎病患者怎样做好日常护理
腰椎病患者往往需要充分的休息，但是这不代表不运动。恰恰相反，合理的运动锻炼对患者的健康意义重大。适当的运动可以增强骨的强度，关节的灵活性，提高身 体的抵抗力。
骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
腰椎病患者往往需要充分的休息，但是这不代表不运动。恰恰相反，合理的运动锻炼对患者的健康意义重大。适当的运动可以增强骨的强度，关节的灵活性，提高身 体的抵抗力。
患者在卧床休息一个月下床活动时，应该利用双拐练习走路，初时可以由护理人员或者家人做好护理，防治患者摔倒，影响患者的康复。随着患者的适应，逐渐的加大活动量，双拐可以换成单拐或者是手杖。
饮食调节，老年人及绝经后的妇女应食富蛋白质、维生素D和钙、磷质的食物，如鸡蛋、牛奶、精肉、豆制品，各种新鲜蔬菜及水果。并注意食品的合理搭配，均衡营养，以上饮食可以促进骨的正常代谢。
在进行康复训练时，患儿要取仰卧位，实施者用双手手分别握住患儿的两个胳膊，向上举过头，然后将两臂进行左右交叉活动，从而带动患儿的身体向两边侧转身，家长可以跟专业医师学习，以便在家庭中进行康复训练。
劳逸结合：骨关节炎的出现与过度负重有很大的关系，，而骨关节炎患者的关节耐受能力也比较差，因此患者在劳作或者工作中要注意适当的减轻负荷，做一些力所能及的事情。患者还要适当的安排休息，不要急于求成，注意劳逸结合。
姿势不良是导致颈椎病的重要因素，也是颈椎病患者年轻化的原因之一。患者无论是通过何种方法治疗，在治疗中和治疗后都要纠正不良姿势，尤其是长期低头伏案 工作的职员，要注意上当的调整工作体位，在低头作业一小时左右要抬头远眺一会儿，避免颈部过度劳累，缓解颈部疲劳。
腕关节的功能锻炼：可用压掌法，即双手掌面相对贴，手指自然交叉，左手轻轻用力将右手压成背屈，反之亦然。用力时注意作用于掌面而不是指面，用力程度仅使腕关节不适为限。
勿急勿躁，正视病情：颈椎病的病情复杂，病情轻重相差很大，脊髓型者可引起瘫痪，如果病人得知这一情况，将会增加其精神负担。为此，不仅对非脊髓患 者要进行专业知识普及教育，就是对脊髓型者，也应告知他们只要治疗得当，病情也会好转或痊愈，以促使患者消除悲观心理，充分发挥主观能动性，配合治疗。
强直性脊柱炎患者应当适当保持良好的姿态，以及进行关节的功能锻炼，以免过早的发生脊柱强直，保持关节的活动功能，在急性期和活动期有严重疼痛的患者要注意适当的休息，不要急于锻炼。患者要注意在行走站卧时，都要保持良好的姿势。
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