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颈椎病患者康复护理要注意什么

2014-11-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:姿势不良是导致颈椎病的重要因素,也是颈椎病患者年轻化的原因之一。患者无论是通过何种方法治疗,在治疗中和治疗后都要纠正不良姿势,尤其是长期低头伏案 工作的职员,要注意上当的调整工作体位,在低头作业一小时左右要抬头远眺一会儿,避免颈部过度劳累,缓解颈部疲劳。

  很多人都或轻或重的受到颈椎病的影响,对患者的健康带来极大的危害。颈椎病的治疗可分为保守、手术、微创,不同的治疗方法针对不同的病情,在经过治疗后,患者并不是高枕无忧了,做好康复护理是关键。那么,颈椎病患者康复护理要注意什么?

  康复护理注意一:改善姿势

  姿势不良是导致颈椎病的重要因素,也是颈椎病患者年轻化的原因之一。患者无论是通过何种方法治疗,在治疗中和治疗后都要纠正不良姿势,尤其是长期低头伏案 工作的职员,要注意上当的调整工作体位,在低头作业一小时左右要抬头远眺一会儿,避免颈部过度劳累,缓解颈部疲劳。另外,注意保持良好的睡姿,选择合适的 枕头,以维持颈部正常的生理曲度。

  康复护理注意二:合理膳食

  合理膳食是健康的重要环节,尤其是颈椎病患者更要注意合理膳食,均衡营养。保证充足的饮食营养可以提高身体的抗病能力,对于病情的康复也有极大的帮助。颈 椎病患者要适当的补充钙、维生素、蛋白质等营养元素,多食新鲜的水果蔬菜。同时,要注意饮食营养的平衡性和稳定性,忌暴饮暴食,偏食、挑食。

  康复护理注意三:防止损伤

  颈部外伤也是导致颈椎病的重要因素之一。颈部的突发性动作很容易导致颈部损伤,如坐车时低头玩手机、看书,遇到急刹车或者急转弯时,易造成颈部损伤;体育 运动中准备活动不充分,或者摔伤、撞伤等,都可导致颈部损伤出现。因此,颈椎病患者要注意生产生活安全,做好颈部的保护措施,避免颈部损伤。

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