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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2015-10-13

膝关节屈膝活动度增加的松动方法

灵活的髌骨活动度,是膝关节获得较大活动度的基础。

2015-10-13

颈椎病牵引治疗的20个注意事项

后伸位牵引适用于颈椎生理曲度改变的患者,目的在于恢复生理曲度正常。中立位牵引可用于各种类型,但针对性较差。

2015-10-13

常用手功能康复评定

手功能的康复需要针对性的康复评定作指导。康复评定是贯穿康复治疗始末的重要环节,通过评定可以为预防和治疗手功能障碍提供有效依据。

2015-10-12

肩周炎患者居家的自我松动方法

对于肩关节的自我松动方法这样一个行之有效、便捷的方法,往往不为大家所知。

2015-10-12

髌骨骨折张力带固定术后康复

目前髌骨骨折最常见手术方式是张力带固定法,术后康复锻炼应分以下阶段进行。

2015-10-10

网球肘(Tennis Elbow)的康复训练

网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,所以取名网球肘,然而家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易得。网球肘是由于前臂伸肌用力过度使用或有重复的压力而引起在肘部的肌肉和肌腱受伤(横向方面)。

标签: 网球肘 康复训练 
2015-10-10

膝关节骨性关节炎----自我诊断治疗观点

对于早中期的病人,通常不需要手术治疗,而是采用非药物治疗与药物治疗相并重的治疗方法,晚期的病人则通常需要膝关节置换手术来进行治疗。

2015-10-10

足底筋膜炎的康复方案

足底筋膜炎俗称“足痛症”,是比较常见的运动创伤疾病,好发于年轻的运动人群和中老年人群。以下的康复方案仅供参考。建议根据实际情况制定个体化康复方案。

2015-10-10

爱美之心人皆有之 三步矫正O型腿不是梦

大家都知道o型腿是骨科疾病中比较常见的一种。由于o型腿的疾病特点,任何人都不愿意换得这种疾病,特别是一些爱美人士。

标签: O型腿 矫正 
2015-10-08

秋季老人如何缓解关节炎症!

很多老人长年受关节炎的侵扰,但运动医学专家还是要求,老关节炎患者,该动还是要动。