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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2016-03-07

股骨头坏死患不可以久坐久站

股骨头坏死症状主要表现为疼痛、髋关节功能受限、跛行等,早期症状多以疼痛为主,主要集中于腰部、大腿内侧、膝部等部位,或出现酸痛、麻木感现象,并有下肢活动不便等情况。

标签: 疼痛 髋关节 跛行 
2016-03-05

肩周炎的康复保健

一种有别于传统针灸的中西医结合新疗法,这种肩周炎康复保健方法是在肩周处,密集取穴,针刺穴位与艾灸结合治疗。

标签: 针灸 肩周炎 康复 
2016-03-05

椎间盘突出保守治疗法

腰椎间盘突出绝大多数可以通过非手术治疗而愈,对于突出和症状都较轻的患者可选择保守治疗,包括牵引、推拿、按摩和神经根注射疗法。

2016-03-05

治腰椎管狭窄症的运动疗法

患者仰卧在硬质床垫上,充分屈髋屈膝,双手紧抱小腿,使整个身体屈曲呈半球状,以腰背部为支点,前后摇滚,反复摇滚1~3分钟,每日1~2次,以运动后疼痛消失、舒适为度。

2016-03-04

强直性脊柱炎 复健运动怎么做

为了要使运动能发挥疗效,你必须每天从事之(最好每天做两次)。只是偶而做二次要比完全不做更糟。在你开始从事运动之前先对你的下背施以热敷多少有所帮助,在第一次时每种运动作三次,而在每隔数天之时可以反覆次数,直到每个运动做十次为止。宜平稳地从事运动,而不可猛烈行之。

2016-03-04

画“8”字能缓解膝盖疼

画横“8”字:两手握住膝盖上方,利用膝盖头发力,轻轻地横向画“8”字(即转圈),先右转后左转,各做15圈,然后换腿做。

标签: 老人 膝盖疼  
2016-03-04

后交叉韧带重建术后的康复

行走训练:术后2周可扶拐在支具0°位下先用足尖着地行走,逐渐增加负重,6-8周应该可以完全负重,去除拐杖。

2016-03-03

颈椎病运动治疗方法

随着年龄的增长,颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退,劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人,尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见。

2016-03-03

骨折患者要怎么康复

愈合期这一时期是指骨折经骨科处理后,到愈合前(拆除固定物前)的时期。此时活动较少,首先要保持科学的姿势,要求睡眠时在木板床上仰卧,两肩之间垫高,保持中间高、两肩低的“肩外展后伸位”。

标签: 骨折 睡眠 活动 
2016-03-03

骨折要怎么调养

骨骼异常坚硬,主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99%的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后,人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质,以加快愈合。

标签: 骨骼 骨折 钙质