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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2016-03-11

脚跟痛最好穿牛筋底鞋

跟腱止点滑囊炎主要因穿鞋摩擦所致,尤其是女性经常穿高跟鞋,鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦,导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症,使滑囊增大,囊壁增厚,发生跟痛。

2016-03-11

平足症要早发现早治疗

在发现扁平足时就应该积极干预。根据其不同病因扁平足的处理方法也有所不同,如柔软性扁平足可应用支撑内侧足弓的鞋垫、特制鞋,而僵硬性平足常需手术处理,垂直距骨等畸形需行截骨或关节融合手术。

2016-03-09

骨折之后可以做哪些康复训练

如尺、挠骨双骨折,经复位固定后,即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼,手指内收外展,肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。

标签: 骨折 康复训练 
2016-03-09

肩关节脱位如何护理

肩关节脱位最常见,这与肩关节的解剖和生理特点有关,如肱骨头大,关节盂浅而小,关节囊松弛,其前下方组织薄弱,关节活动范围大,遭受外力的机会多。那在护理肩关节脱位时要注意什么?

标签: 肩关节脱位 固定 
2016-03-09

肌肉拉伤怎么办?巧妙利用矿泉水急救

如何利用矿泉水来急救?相信很多人都不是很懂,矿泉水是我们生活中常常会用到的物品,下面我们就一起来看下,如何巧妙利用矿泉水来处理伤口。

标签: 矿泉水 骨折急救 
2016-03-09

运动骨折急救法 康复饮食要保障

剧烈运动容易发生骨折事故,对于不常运动的人来说,运动前最好做些热身运动。那么,当运动骨折发生时,该怎么急救呢?骨折康复过程中又该怎么进补呢?

标签: 运动 骨折 急救 
2016-03-09

粉碎性骨折要注意补充这些营养

肢体骨折可用夹板和木棍、竹竿等将断骨上、下方两个关节固定,若无固定物,则可将受伤的上肢绑在胸部,将受伤的下肢同健肢一并绑起来,避免骨折部位移动,以减少疼痛,防止伤势恶化。

2016-03-08

早期规范化治疗是类风湿关节炎康复的关键

类风湿关节炎的病因及发病机理不十分清楚,目前尚无根治方法,但早期、正规治疗能使绝大多数病人病情得到缓解,从事日常工作。否则会失去最佳治疗机会,造成不可逆的病理改变,丧失关节功能,所以类风湿关节炎的规范化治疗非常重要。 规范化治疗包括早期治疗、联合用药、个体化治疗原则。

2016-03-08

跑步后腿疼怎么办?

如果跑步时感觉到小腿前侧疼痛,很可能是出现了胫腓骨疲劳性骨膜炎,明显症状就是平时走路时疼痛,但是跑步时疼痛却不明显,甚至可以持续跑,同时当脚尖用力做出后蹬动作时小腿就会疼痛。

标签: 跑步 腿疼 骨膜炎 
2016-03-07

颈椎病的最好锻炼方法有哪些?

颈椎病是一种常见的骨科疾病,过去患者人群多为老年人,现在患者人群逐渐转移到年轻办公族群之中。现在办公人士长时间坐在电脑桌前上班,长期颈椎、腰椎保持一个姿势,加上一些办公室不良睡姿,时间一长就容易导致颈椎病。那么颈椎病的最好锻炼方法是什么呢?