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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2016-11-25

急性腰扭伤的表现 急性腰扭伤的治疗方法

一般来说,急性发作期的治疗方法包括以下几种:一是推按治疗舒筋活络,通过点穴、推揉使肌肉松弛后行关节错缝术。

2016-11-25

脊柱侧弯矫正的适应症 脊柱侧弯矫正的方法

脊柱侧弯的矫正主要就是佩戴支具,佩戴支具的具体方法如下:开始佩带时,每天需23小时,1小时用于体疗、呼吸练习等。

2016-11-25

臀肌挛缩微创松解术后锻炼需用功

大多数患者可采用关节镜下松解臀肌挛缩带,手术切口小、创伤小,疗效满意。然而,如果术后功能锻炼不及时、练得不到位,会影响手术效果。

2016-11-25

腰扭伤怎么办?急性腰扭伤的处理方法

腰挫裂伤是较为严重的损伤,如高攀、提拉、扛抬重物的过程中,用力过猛或姿势不正,配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。

标签: 腰椎 肌肉 韧带 
2016-11-25

瑜伽能缓解脊柱侧弯吗?

胸椎右侧弯,腰椎左侧弯的人,在起先的练习中,可能会发现呼吸时不能将气体吸进后背部的左侧,因为此处的肋骨和肋间肌肉是紧张的。

标签: 胸椎 腰椎 肋骨 
2016-11-24

踝关节扭伤患者进行理疗不靠谱!

最近,顶级医学杂志BMJ上发表了一篇来自加拿大金士顿女王大学急救医学系的Robert J Brison教授及其团队的研究文章,旨在评估一种有监督的理疗方案对简单的1级和2级踝关节扭伤的康复疗效。

标签: 踝关节 扭伤 理疗 
2016-11-24

每天半小时 治好腰间盘突出

仰卧于床,先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。

2016-11-24

腰椎间盘突出症的保守疗法

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后,髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。今天,我们为广大读者朋友介绍一下腰椎间盘突出症的保守治疗方法,希望对大家有所帮助。

2016-11-24

肩周炎如何自我按摩治疗

用健侧的拇指或手掌自_I几而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

标签: 肩周炎 按摩 理疗 
2016-11-24

足跟痛?治疗康复有窍门

温水泡脚的作用在于活血化瘀,促进血液循环,对缓解足跟痛有一定的帮助,中药、醋这些都不是重点,重要的是持之以恒用温水泡脚。

标签: 泡脚 足跟 关节