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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2017-05-28

髋关节置换术后为什么要进行康复训练的?

人工髋关节置换术的患者,常由于术后未进行康复或者训练不当,出现深静脉血栓,坠积性肺炎,肌肉萎缩,关节挛缩,异常步态,长期长期髋关节疼痛、肿胀等症状。

标签: 髋关节 肌肉 血栓 
2017-05-28

腰椎间盘突出症的运动疗法

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂,髓核突出刺激或者压迫神经根、马尾神经引起的一种综合征,是腰腿痛的最常见原因之一。

2017-05-28

康复知识-肩背部疼痛康复练习法

肩背部的肌肉酸痛,特别是颈部两侧向肩膀拐弯儿的地方,往往疼痛最重,有时甚至能摸到索条儿。肩背疼痛可以同时伴有颈椎活动受限,或者活动过程中有一声闷响。颈肩痛一般不会出现双侧手臂的串电样疼痛、麻木或无力,这也是和颈椎病的最大区别。

标签: 肌肉 肩背部 颈椎 
2017-05-28

骨科康复锻炼分两个阶段

处于康复早期、症状较重时,在不引起剧烈疼痛的前提下可做小范围关节活动,即做肩关节的简单外展、外旋、内旋练习,从多个方向拉伸关节囊。

标签: 关节 康复 肌肉 
2017-05-25

膝盖痛的6种诊断和康复方法

膝关节是人体最复杂的一个关节,据统计,仅仅是膝关节炎的种类,就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛,而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠,如果不借助临床查体和辅助检查,单凭症状很难鉴别。

2017-05-24

椎间盘突出不要急,康复训练来帮你

椎间盘承受来自脊椎间的压力,假如承受突如其来的冲击力或是长时间受到不平衡的压迫,刚开始可能只是让纤维环产生形变,更严重的会使得髓核有可能冲破纤维环,再从韧带的间隙压迫到我们的脊神经,这些都称之为椎间盘突出。

标签: 椎间盘 脊椎 髓核 
2017-05-21

小夹板或石膏固定后应注意什么?

肢体损伤后软组织会出现持续肿胀,第3天可达到高峰,肿胀最为严重。因此,头3日内自行密切观察肿胀情况,如肢体远端肿胀严重,出现发麻、发凉、颜色发案、被动活动手指或足趾有剧痛等表现,应及时自行拆开石膏或放松夹板固定带,以免引起血液循环障碍或压疮。

标签: 骨折 肌肉 足趾 
2017-05-21

肩关节周围骨折术后康复指南?

手术结束后,用绷带将患肢悬吊固定,使肩关节内收、内旋并轻微向前屈曲,肘关节呈屈曲位,于上臂处垫一软枕,保持肩部屈曲10°~20°。鼓励患者做深呼吸运动。

2017-05-21

腰椎管狭窄症的康复训练

椎管狭窄症最早的症状表现是双下肢步行乏力,步态不稳或步行不远即感腰腿痛,稍坐下休息后,疼痛缓解还可行走,医学上称“间歇性跛行”。

2017-05-20

骨折术后康复运动不可少

手部和前臂肌腱损伤外,主动握力训练是最重要的。康复锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度,以防止手部关节僵硬、黏连,并可使握力恢复最好。

标签: 肌腱 关节 骨折