2019-09-05
颈椎病为何偏爱秋季？颈椎病预防指南
出门尽量穿着高领的衣服或佩带围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。除此之外，对于颈部着凉、肌肉酸痛等情况，可采取热敷法对颈部进行保养。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
出门尽量穿着高领的衣服或佩带围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。除此之外，对于颈部着凉、肌肉酸痛等情况，可采取热敷法对颈部进行保养。
颈椎发育性椎管狭窄在胚胎时期或机体发育过程中椎弓根过短，导致椎管矢状径小于正常。在此基础上，即使发生轻微的退行性变，也可出现压迫症状诱发颈椎病。
椎前神经节位于脊柱的前方，与椎旁节距离较近，彼此之间由丰富的纤维连接。包括腹腔神经节、主动脉肾神经节、肠系膜上、下神经节等，分别位于同名动脉根附近。
当经过长时间的低头玩手机或者伏案工作的之后，觉得头晕恶心难受，可能是椎动脉型颈椎病的情况。长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病。
什么叫“去看戏”呢?小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。
根据报道，我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而2016年的一份研究，调查了2000名颈椎病患者，发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。
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