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2018-08-13

这十个动作很伤腰,你却每天都在做

很多人腰痛、腰间盘突出,其实,腰病很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。这十个动作很伤腰,你每天却都在做!

2018-08-13

教你几招早期发现宝宝的脊柱侧弯

宝宝在婴幼儿时期出现的脊柱侧弯通常是先天性脊柱侧弯,这一类型的侧弯往往有明确的病因,比如半椎体畸形、脊柱分节不良等等,如果不早期发现,脊柱侧弯畸形会随着宝宝的生长而逐渐加重,同时会影响胸廓和肺脏的发育。

标签: 宝宝 脊柱 畸形 
2018-08-13

腰痛的自我诊断!

40岁以上的人,一生中下腰部疼痛的发生率高于60%。这就是说生活中大多数的人都曾经被腰痛所困扰过。腰痛会严重影响患者的生活质量。

2018-08-13

为什么会腰椎不稳?

因椎弓根先天性发育缺陷,或外伤后椎弓根骨折不连接而造成的腰椎真性滑脱,其滑脱的程度远比假性滑脱严重。这种真性滑脱多见于青壮年,男性多于女性。腰痛和坐骨神经痛症状往往比较严重,有时痛得不能弯腰。

2018-08-13

拿什么拯救我的腰背痛

无论哪种原因导致腰腿痛患者不做手术,都可以尝试通过休息、制动、药物、理疗、牵引、手法、运动以及中医药等保守治疗方法缓解症状、延缓病程。除了骨科以外,还可以选择到康复科、理疗科、中医科、针灸科等相关科室就诊。

标签: 休息 药物 理疗 
2018-08-13

腰痛都是腰间盘突出吗?

腰椎间盘突出症是临床常见的一种腰部疾患,表现腰痛,下肢放射痛,严重可影响日常生活,不能行走等。我在出门诊的时候经常遇到腰痛的病人,他们都非常担心自己是腰椎间盘突出症,难道腰痛就只用这一种疾病吗?

2018-08-13

跷二郎腿危害大,还不赶紧坐正!

跷二郎腿是很多人经常做的一个动作,但是有些人跷久了就会发现,跷二郎腿会影响腿型。除此以外,著名健康自媒体“丁香医生”说过,长时间跷二郎腿,会造成一侧髋部和腿部肌肉紧张,可能会引起脊柱侧弯和腰背疼痛。

标签: 矫正 恢复 二郎腿 
2018-08-13

硬床好还是软床好?你的腰才最有发言权了!

能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。

标签: 床垫 护腰 姿势 
2018-08-13

第一批90后不仅头发秃了,而且腰也不保了..

人的一生中,70—80%有过腰痛经历,腰痛的首次发作在25岁左右,35岁时明显。40—45岁达到高峰。这其中腰椎间盘突出是引起腰痛的主要因素之一。

标签: 腰椎间盘 年龄 性别 
2018-08-13

运动不当更伤身 这6个举动要避免!

现在人们追求健康的生活方式,大多数人会通过运动健身来增强体魄。有不少人会表示,运动健身累得满身都是汗,似乎也没能看到什么效果,有时反而会拉伤肌肉。这是为什么?

标签: 热身 运动 休息不足