骨质增生手术不手术 什么是骨质增生呢
朋友介绍了个偏方:把一条毛巾折叠成4层,用陈醋浸透后敷在痛处,再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上,一次坚持30~40分钟,水凉了及时换热水。每天早晚各一次,几天就好了。
腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷,因此夏天尽量不睡凉席,也力避空调、电扇直吹后腰,在药方饮食上可以采用民间8大偏方,有助有温阳通经,活血祛风,解肌止痛。
平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。