2019-11-26
如何自测骨质疏松风险？多少岁开始补钙
很多人都想知道现在得骨质疏松的人，年纪越来越年轻，人们过多少岁就需要预防骨质疏松。一般人们在过了45岁后，就要定期补钙强健骨骼，预防骨质疏松发生。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
很多人都想知道现在得骨质疏松的人，年纪越来越年轻，人们过多少岁就需要预防骨质疏松。一般人们在过了45岁后，就要定期补钙强健骨骼，预防骨质疏松发生。
还要提醒骨质疏松患者,过量补钙也会造成骨质疏松,可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用,还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌风险。
胶原蛋白可以将钙运输到骨细胞，加快钙质的吸收，增加成骨细胞的数量和分化，降低破骨细胞活性，增加骨密度及骨强度，扩大骨皮质面积。又能修复骨组织，保持骨骼的韧性与弹性，有效预防及缓解骨质疏松。
“骨质疏松就是骨多孔，骨的实质被空间所取代，降低了骨的强度。”雪原教授介绍，当患有骨质疏松并且已经发生了一次骨质疏松骨折，那么患者就属于严重骨质疏松。
有人形象地把骨骼比作银行，骨形成就好比存钱，骨吸收就好比花钱。30岁以前骨骼的储备明显大于支出，而且谁的银行储备多，以后发生骨质疏松及骨质疏松性骨折的风险就小。
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