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2017-06-17

这6大招对付颈椎病,简单又实用!

除了久坐之外,生活中还有一些常见的不良坐姿,也会引发颈椎病,“侵蚀”我们的颈椎健康,有些坐姿甚至因为习以为常而被我们完全忽略…

标签: 颈椎病 血液 毛巾 
2017-06-17

预防颈椎病 “高枕”有忧

人一生有1/3时间是在床上度过的,卧床时应当使腰部肌肉和椎间盘等处于自然放松的状态。建议选择硬板床或在木板上放较硬的席梦思等弹性卧具。

2017-06-17

上班族如何巧治颈椎病?

颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄增长而升高。长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉…不良生活习惯最容易导致颈椎病发生。

标签: 颈椎病 电脑 头部 
2017-06-17

颈椎病的防治疗法!

很多患者对颈椎病不重视,导致得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

标签: 颈椎病 上肢 瘫痪 
2017-06-17

关节炎的日常护理要注意5个要点

禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

标签: 关节炎 骨骼 肿胀 
2017-06-17

呵护膝盖小贴士

坐着的时候,大腿和小腿之间的夹角最好保持在大于或等于90°,因为如果小于90°,会引起膝关节半月板受压迫,长期会造成损伤,从而损伤膝关节。

标签: 大腿 膝盖 关节 
2017-06-17

9个瑜伽体式缓解关节炎

过量饮酒会损害肝脏和胃,出现酒精性肝病和消化道溃疡。长期过量饮酒会增加肝脏负担,容易在服用抗风湿药物后出现肝功能异常。

标签: 肝功能 喝酒 关节炎 
2017-06-16

膝盖要有“肉”,才能预防关节炎

对膝关节骨性关节病的人不适合,因为膝关节已经退变,打太极拳时如果蹲得太低,会加重膝关节的负重和磨损,严重的还会在下蹲的过程中出现损伤。

标签: 膝盖 关节炎 下蹲 
2017-06-16

类风湿关节炎不再可怕,夏天调理是最佳时期!

类风湿按4字诀“灸、贴、洗、吃”调理,能鼓舞正气,驱逐病邪,疏通经络,活血通脉,温经散寒,使人体阳气充沛,经络气血贯通,自然通而不痛!

标签: 风湿 关节 气血 
2017-06-16

专家指导强直性脊柱炎患者如何改善睡眠障碍!

强直性脊柱炎早期病情较轻、治疗较为简单、对人体危害较小,出现相关症状的患者应及时前往医院进行治疗,不要抱有侥幸心理,导致关节疼痛加重,无法入睡。

标签: 脊柱 咖啡 安眠药