类风湿关节炎不再可怕,夏天调理是最佳时期!

　　很多人不知道，类风湿性关节炎最适合夏天调理，因为它也是冬病的一种，此时调理可使病症缓解，到冬季少发病或不发病，具体原理如下——

　　冬病夏治能借助自然界阳气的温煦之力，加之以温热、补虚之治法，便可以阳克阴，将蛰伏于体内的阴寒邪气连根拔起，得到事半功倍的调理效果。

　　类风湿按4字诀“灸、贴、洗、吃”调理，能鼓舞正气，驱逐病邪，疏通经络，活血通脉，温经散寒，使人体阳气充沛，经络气血贯通，自然通而不痛！

　　1、灸：艾灸！

　　可根据疼痛部位选择不同穴位。

　　肩部：肩髎、肩髃、肩臑。

　　肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。

　　腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。

　　背脊：水沟、身柱、腰阳关。

　　髀部：环跳、居髎、悬钟。

　　股部：秩边、承扶、阳陵泉。

　　膝部：犊鼻、梁丘、阳陵泉、膝阳关。

　　踝部：申脉、照海、昆仑、丘墟。

　　2、贴：敷贴！

　　1、菖蒲60克，小茴香60克，食盐500克，同入锅中文火炒热后用粗布包裹好外敷患部，每日一次。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。

　　2、大蒜、生姜、葱各适量，共同捣烂如泥后外敷患处，再用塑料薄膜包裹、胶布固定留置15分钟去除，每日一次。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。

　　3、鲜骨碎补3~5根，捣烂如泥外敷患处，再用塑料薄膜包裹、胶布固定留置15分钟去除，每日一次。适用于关节冷痛者。

　　4、仙人掌适量，捣烂如泥外敷患处，再用塑料薄膜包裹、胶布固定留置15分钟去除，每日一次。适用于关节冷痛者。

　　5、桃仁、白芥子各6克研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3~4小时可止痛。不可久敷。

　　6、绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。

　　另外，用白芥子、元胡、甘遂、细辛、生姜等通络、散寒、祛湿、补气血的中药研成细末，调成泥状，根据病情选取不同穴位贴敷。但要注意，若皮肤有破损或局部关节红、肿、热、痛等明显者勿贴敷。

　　3、洗：熏洗！

　　将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡或洗浴，使药性从毛孔直入病所，能祛风散寒，舒筋活络，适用于治疗风寒湿痹。

　　全身法：将药物用量加倍，煎汤倒入浴盆沐浴，或把药物倒入大木桶或大水缸内，桶内放一小木凳，患者坐在小木凳上，用布单或毯子从上面盖住，仅露头部，勿使热气外泄。待药汤不烫人时，取出小木凳，患者再浸入药汤内沐浴，以出汗为度。熏洗完后，擦干全身，用浴巾盖住，卧床休息，如能稍睡片刻更好。

　　手熏洗法：把煎好的药汤趁热倒入盆内，将患手架于盆上，进行熏蒸，外以布巾将手连盆口盖严，不使热气外泄。待药汤不烫人时，可把患手或腕部与前臂浸于药汤中进行洗浴。

　　足熏洗法：把煎好的药汤倒入木桶内，桶内安置一小木凳，略高出水面，将患足放在小木凳上，用布单将腿及桶口盖严密熏蒸。待药汤不烫人时，取出小木凳，把患足及小腿浸入药汤中泡洗。根据病情需要，药汤可浸至踝关节部或膝关节处。

　　外用熏洗基础方“四生汤”：生川乌、生草乌、生半夏、生南星、细辛、乳香、没药、透骨草、白芷、露蜂房各15克，威灵仙30克，冰片9克，煎汤熏洗，每日2~3次，每次半小时。

　　4、吃：食疗！

　　（1）风湿热邪，阻痹关节

　　苡米仁粥。苡米仁为末，同粳米煮粥常食。

　　苡米干姜粥。苡米50克，糖50克，干姜9克。先将苡米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食。每天1次，连服1个月。

　　辣椒根煮猪肉。瘦猪肉100克，辣椒根90克。共煮汤，调味后服食。每天1次，连服7~10天。

　　（2）肝肾亏损，痰湿凝结

　　五加皮炖母鸡。五加皮60克，老母鸡1只（去头、足及内脏），加水炖熟，取汤及鸡腿。待症状减轻，隔3~5天再服一剂。

　　乌头大米粥。生川乌头3~5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜适量。将川乌头捣为细末，先煮沸米粥，后加川乌头末改用小火慢煮，熟后加入姜汁，搅匀再煮片刻即可。早晚餐服食，5~7天为一疗程。肝肾功能不好的人要慎用或不用。

　　另外，最近冬病夏治炒的火热，但总的来说，由于其温热的特性，并不能乱灸，实热体质的人应谨慎选择穴位，多灸腿部，要逐渐适应，否则只会“火上浇油”、事与愿违，望谨慎。