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2017-06-15

夏季坐月要小心 远离产后风湿

患上产后风湿的新妈妈,全身肌肉、关节疼痛,会怕风、怕冷。而在产后或人工流产术后,会感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

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2017-06-15

产后风湿如何预防

不管是顺产还是剖腹产新妈妈在小孩生产时都出汗较多,这时一定不要被风直吹,如果很热的话可以采取自然降温。晚上睡觉的时候也要注意,不要让新妈妈受凉。

标签: 风湿 关节 睡眠 
2017-06-15

风湿患者轻松度夏攻略

游泳是一项对大多数风湿病人非常合适的运动,借助水的浮力,关节的承重可以减轻到最大限度,同时又可最大限度地活动开肢体,一举两得。尤其是夏日,游泳既可以消暑,又起到了很好的锻炼作用。

标签: 游泳 肢体 关节 
2017-06-15

每天练几分钟帮你缓解肩周炎

颈肩痛主要痛点在肩关节周围,故称肩关节周围炎,简称肩周炎,俗称肩凝、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织,受寒、外伤等所致。

标签: 肩周炎 关节 肩膀 
2017-06-15

糖尿病肩周炎应如何锻炼?

很多人对于这种疾病的认识并不是很全面,这就导致在疾病出现的时候不能够及时的发现,因为没有获得及时的治疗,导致身体更加的疼痛。

标签: 肩周炎 糖尿病 关节 
2017-06-15

易发肩周炎,简单5招在家就能治

刮痧时取坐位或俯卧位,在需刮拭部位涂抹刮痧油,然后用刮痧板薄边,与皮肤呈45°~90°,由上至下刮拭6~8次,力道、速度以适宜为宜,刮拭部位以出痧为宜。

标签: 刮痧 皮肤 头颈部 
2017-06-15

夏季多雨易患“风湿”,做好防护很关键!

不仅是老年人,在年轻人当中也有不少风湿病患者。风湿病是一大类疾病,其中包含了类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风等以关节症状为主的疾病和系统性红斑狼疮、干燥综合征、风湿性多肌痛、纤维肌痛症等以血管炎症为主的疾病。

标签: 风湿 血管 脊柱 
2017-06-15

炎炎夏季颈椎保养须知

在休息好后,可以站立来做做扩胸和后仰动作,这样可以对人体颈部的肌肉、韧带起到松弛(放松)的作用,有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。

标签: 颈椎 血液 韧带 
2017-06-15

如何预防颈椎病? 教您保护颈椎的2个小妙招!

保持一个良好的站姿,躯干正直,肩胛自然下沉,吐气的时候两个肩膀向上提,颈椎微微前屈,这时应该能感觉到颈椎两侧的肌肉收紧。

标签: 颈椎 肌肉 肩膀 
2017-06-14

腱鞘炎频发生,如何预防?

在日常生活和工作中,由于腕部长时间不正确的使用,使桡骨茎突外的拇长展肌腱及拇短伸肌腱反复摩擦鞘管,发生局部充血、水肿、渗出等无菌性炎症,进而导致鞘管壁不断增厚而变狭窄,产生桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

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