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2017-12-04

对着电脑累了、烦了,这动作让你特轻松!

长时间对着电脑头晕、头疼、颈肩酸痛、手麻全来了?下面指导大家做一些康复方面的动作让你从疲劳中迅速解脱

2017-12-04

容易招病的十二件事,你还敢做吗?

在日常生活中大家肯定经常做这些事情而且不止一次的去做肯定觉得无所谓应该没什么大问题但是!问题就出现在这里,这12件事不要再做了为了大家的健康仔细阅读吧

2017-12-04

倒走能缓解腰痛、治好腰椎间盘突出症吗?

最近,网上在卖一种「倒走鞋」。高跟鞋都知道吧?但这个倒走鞋,偏偏是反着设计的:鞋后跟特别低,而鞋底前面部分特别高,也被叫作「矫正鞋」「负跟鞋」。

2017-12-04

关节退化“你敢动吗”?台湾骨科权威专家:必须动起来!

据统计,全台湾年逾50岁的中老年人,每2人中就有1人罹患不等程度的退化性关节炎,一走路就痛,因此不少人因此整天待在家里,“一动也不敢动”,导致症状恶化速度加快,最后真的走不动了。

标签: 关节炎 软骨 重量 
2017-12-04

如何防膝关节骨质增生

膝关节骨质增生多见于中老年人,女性发病高于男性,体育运动爱好者也是高发人群之一。

2017-12-04

晨起手指发麻可能没你想象中那么简单!

万症起源颈椎病……咳咳这句是玩笑话不要当真,不过颈椎病确实是很多病的伴生症和引发症,比如之前就讨论过的《颈椎病与高血压之间不得不说的秘密》,等等还有很多……如果疾病界有推选“劳模”的话那颈椎病一定榜上有名。

2017-12-04

中老年护膝七大要素四大日常小动作!

随着时间的流逝,中老年人越来越多、因运动不当而导致膝关节创伤的中老年人也越来越多。

标签: 健骨 膝关节 护膝 
2017-12-04

骨质疏松防治的常见误区!

根据世界卫生组织(WHO)的定义,骨质疏松症是一种代谢性骨病,需要经过正规的骨密度检查才能最终确诊。其骨密度降低必须达到规定标准才叫做“骨质疏松症”;

标签: 代谢 骨质疏松 血钙 
2017-12-04

治关节炎还能美白抗衰老!

有民谚道:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,秋天以后正是吃茄子的好时候。

标签: 血酸 血管 维生素E 
2017-12-04

颈椎病可不只跟脖子疼“搭档”!

食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围的炎症、水肿,在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作,且伴有颈肩痛的人,如果出现吞咽不畅、异物感时,要怀疑颈椎病的可能。

标签: 食管 颈椎 便秘