容易招病的十二件事，你还敢做吗？

　　容易招病的十二件事，你还敢做吗？

　　血液科医生

　　不要染头发太频繁

　　据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。

　　头发能不染就不染

　　实在想染发的

　　最多半年一次

　　肿瘤科医生

　　不要吃发霉食物

　　花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了！

　　有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉

　　食用没发霉的部分不会影响健康

　　实际上食物只要发霉了

　　就不宜继续食用

　　心内科医生

　　感冒拒绝剧烈运动

　　轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

　　同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

　　皮肤科医生

　　减少角质美白产品

　　去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。

　　皮肤科医生的美白方法就是：

　　出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞

　　这样防晒最安全！

　　肝病科医生

　　不要爱吃花生酱

　　烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。

　　所以最好别吃

　　花生酱、煮花生

　　麻油、玉米胚芽油也少吃

　　骨科医生

　　不要总是坐软沙发

　　沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。

　　所以，即使家里有软沙发

　　也不要久坐，最好坐有靠背的硬椅子

　　臀部充分接触椅面

　　腰背部贴紧椅背

　　使腰背部肌肉更放松

　　腰椎间盘压力也较小

　　妇产科医生

　　不要用酒店浴巾浴缸

　　酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。

　　所以，出差或旅行时

　　不用酒店的浴缸泡澡

　　也不使用酒店提供的浴巾

　　消化科医生

　　不要总喝浓茶咖啡

　　咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

　　白开水就是最好的饮料

　　如果嫌没味道

　　可以喝点淡茶水

　　绿茶、红茶、花茶都不错

　　肾内科医生

　　不要长时间憋尿

　　长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。

　　要多喝水

　　每小时排一次尿

　　这样能多“冲洗”肾脏和膀胱

　　口腔科医生

　　不要用牙齿开酒瓶

　　有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或使牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。

　　口腔科医生自己绝对不会用牙齿开啤酒瓶

　　也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西

　　儿科医生

　　宝宝不要喂米糊

　　3个月以下的宝宝

　　淀粉酶分泌很少

　　吃了米糊

　　容易引起消化不良

　　药剂师

　　不要感冒同时吃几种药

　　生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。

　　以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。