您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 饮食禁忌 > 饮食能否调节骨质疏松病情

饮食能否调节骨质疏松病情

2014-09-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:第一、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。

  饮食是我国的一种文化,并且食物是提供人体各种能量的主要途径,所以饮食的对错,会影响一些疾病的发展,那骨质疏松能否通过饮食来进行调节呢?这是一个很值得思考的问题,所以我们请教了专家,让北京骨科医院专家来告诉我们饮食对于骨质疏松的治疗有什么帮助。

  第一、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。

  第二、壳寡肽为一种动物性活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

  第三、过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。

  第四、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  以上是通过饮食来调节骨质疏松的一种治疗方法,上述内容说道了一些我们日常中需要注意的地方,希望您能够很好的去做好每一件事,这样更加有助于您的恢复!建议您咨询一下在线专家,让专家根据您的情况,帮你做一个分析,指导您一个合适的治疗方法!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房