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适当饮淡茶预防骨质疏松

2014-07-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶能养生,喝茶能增强抵抗力、促进消化,其中包括抗氧化、抗辐射、抗菌、抗肿瘤、抗衰老、降血脂、抗骨质疏松药理作用等等。

  茶能养生,喝茶能增强抵抗力、促进消化,其中包括抗氧化、抗辐射、抗菌、抗肿瘤、抗衰老、降血脂、抗骨质疏松药理作用等等。茶叶具有抗骨质疏松的作用,那么是怎样发挥这样的作用的呢?

  骨质疏松的原因

  氧化应激。氧化应激增强,会导致老年男性和女性的骨密度(BMD)降低。2.氧化应激可促成骨细胞和骨细胞的凋亡。

  炎症。一些促炎症反应因子如抗TNF-а、IL-β和γ-IFN等会导致骨丢失,直接或间接使破骨细胞数量增加,抑制成骨细胞活性。

  茶叶的作用

  茶叶主要成分是茶多酚(teapolyphenol),占茶叶干重的30%,茶叶的很多功能作用都是茶多酚在其作用。那么,茶多酚有哪些功能呢?

  茶多酚抗氧化作用茶多酚抗氧化特性是维生素E的25倍,茶多酚中的酚羟基作为质子供体可提供活泼氢,使其具有清除自由基和抗氧化活性。

  茶多酚抗炎抑菌作用:茶多酚具有很强大的抗炎抑菌作用。

  抗骨质疏松:茶多酚促骨形成,研究表明茶多酚处理后,对照组相比碱性磷酸酶活性增加35%,Vonkossa染色后检测发现骨关节处矿物形成的面积和数量较对照组分别增加18倍和10倍。茶多酚同时可抑制骨吸收,通过抑制RANKL诱导的NF-кB途径抑制破骨细胞分化,抑制骨吸收。

  适量喝淡茶对身体有莫大益处,养心安神。

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