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骨头经常性的疼痛 看看是不是这些原因

2019-02-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质增生是什么原因引起的?这是很多人想知道的问题。其实骨质增生与生活工作息息相关,还与年龄有一定的关系。下面让我们一起来了解一下骨质增生的原因吧。

骨质增生现在是比较常见的疾病,特别是对于老人来说,很多人听说过它,也是知道它所带来的痛苦,而且骨质增生这个疾病的患病率是会随着年龄的增长也逐渐升高的,但却很多人都不知道患上骨质增生的原因。其实,在生活中,导致骨质增生的原因是有很多的,不管是什么原因造成的,对患者的生活都会造成不少的麻烦。下面让我们来了解一下什么因素造成这个疾病。

骨质增生的原因

骨质增生是老年人群比较常见的一种骨病,属于身体退行性变化的一种病症,随着年龄的不断增长,身体的各项机能也会逐渐衰退,体内的营养会大量流失,尤其是钙元素的流失,更容易导致骨质增生疾病出现。还有就是长期站立或久坐,或者因为交通事故或摔伤导致骨折,也是诱发骨质增生疾病出现的主要原因之一,一定要引起高度的重视,发病之后需要及时治疗,不然很容易导致骨折。

年龄

年龄的增长是骨关节炎发病最主要的危险因素。据尸检资料显示,从20岁开始约5的人关节就有退行性改变,40岁时,几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现:16~30岁、31~40岁、41~50岁、51~60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中,骨赘阳性率分别为10.6、14.8、29.1、51.8、78.5,随年龄增长而阳性率增高。

职业

关节使用过度可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节,较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。

不良姿势

长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适等是颈椎骨质增生的主要原因。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调,张力大的一侧易造成不同程度的劳损,并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态,久之这些肌肉发生静力性损伤,进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均,使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

治疗方法

骨质增生的治疗主要是进行钙质的补充,另外还要注意减少异常硬力,避免剧烈运动。饮食方面建议骨质增生患者食用补钙性食物,增加钙质的吸收,另外要注意补充维生素D。骨质增生患者还需要多吃的食物就是富含抗氧化剂食物,这些食物就是新鲜蔬菜水果等,具体应该注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、凤梨、甜瓜、葡萄等水果。

综上所述,我们了解我造成骨质增生的原因,希望对大家有所帮助。一旦你知道你自己患上了骨质增生,一定要到正规的医院进行治疗,避免病情加重,平时也要加强锻炼,这对身体更加好。

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