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骨折恢复有门道 正确饮食是关键

2019-01-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在骨折的人越来越多。越是坚硬的骨骼,其愈合时间也就长,对人体生理干扰较大。做好饮食调配,可以减轻痛苦,促进愈合。一起来了解一下饮食上都有哪些好的方法是可以促进骨折恢复、骨折康复的吧!

相信大家都听说过那句话,“伤筋动骨一百天”吧!是啊,正如俗语所说的那样,一旦骨折的话,短时间内要恢复可是不那么容易的。因此,我们必须要采取一些方法和手段来促进骨折恢复,增进骨折康复,我们今天要介绍的就是食疗法了。但其实呢,在骨折的不同阶段,也有不同的饮食建议呢。接下来就跟随小编的步伐一起去看看都有哪些饮食上的建议吧!

一、骨折术后早期

骨折术后初期,因伤口疼痛,机体对热能及蛋白质的所需增加,而食欲及胃肠功能均有所降低,宜供给清淡、高蛋白、高碳水化合物、易消化吸收的半流质饮食,可选择活血化瘀的粥品和汤品以及五谷类的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等,利于伤口愈合。

饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。

在此阶段,食疗可用三七10克、当归10克、肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7~10天。

二、骨折术后中期

此期患者生理和精神上经过一个过渡期,机体各方面机能都逐步提高,在营养补充上可循序渐进,饮食可由清淡转化为适当的高营养,满足骨痂的生长需要,

在清淡饮食的基础上加以蔬菜、骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类食物,以补充更多的维生素,钙及蛋白质,但需注意的是,适当补钙即可。

食疗可用当归10克、骨碎补15克、续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,用2周。

综上,我们为大家总结和归纳了在骨折的早期和中期的一些饮食建议,希望能对广大的骨折患者们在骨折后进行一些骨折恢复和骨折康复、骨折治疗方面的工作提供一些参考。怎么样,有关骨折恢复、骨折康复方面的知识,大家都学会了吗?

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